近日，一份来自美国癌症协会的研究报告指出，“越能睡的人越早死”。这份报告称，他们对90万名没有心脏病的人进行了调查，结果发现，一天
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许多老年人会感到，自己的记忆力和注意力随着年龄增长而每况愈下。加拿大、美国和澳大利亚研究人员联合在最新一期的美国《药物与衰老》杂志
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长期坐着工作，腰酸背疼不说，还有轻微失眠症，体力也不断下降。有次去体育馆锻炼，教练指着旁边“蹲”着的阿姨说，你也试试吧。在体育馆操
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运脚趾--强健肠胃。胃肠功能较弱的人，若每天练习用脚二趾三趾夹东西，或用手指按摩脚趾36下，并持之以恒，胃肠功能会逐渐好转。搓双足
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什么是更年期潮热？有什么治疗方法呢？潮热，也叫血管舒缩性潮红，是一种血管舒缩功能失调引起的症状。约85%的更年期女性可有出现更年期
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从上世纪90年代开始，美国政府包括白宫、国会、公共卫生服务部和国家卫生研究院决定发展补充替代医学，在美国现代医学史翻开了崭新的一页
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更年期是女性都会经历的一个时期，不过更年期的到来将意味着女性的生理功能开始走下坡路。那么，女性该如何改善更年期的症状呢？专家表示，
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当下减肥的措施有很多，如瑜伽减肥、运动减肥、饮食减肥、药物减肥、抽脂减肥、针灸减肥等。那么，针灸减肥有什么优点，又有什么误区呢？下
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瑜伽减肥是一种效果极佳的减肥方式，瑜伽减肥的方法有很多，如肩立式、靠墙倒卧式、膝立侧弯式、蝗虫式等。今天我们来了解下靠墙倒卧式瑜伽
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人的睡眠质量与健康情况是息息相关的，据《每日邮报》最新载文称，通过研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠
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随着现代生活水平的提高，人们也越来越关注自己的身体健康了。对于健康养生，很多人都有自己独特的方法。中国五千年的养生文化，可谓精髓多
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有些女性怀孕后会呆在家里养胎，但是漫长的孕期逃不过无聊，一些孕妇就开始玩麻将，认为这项活动既安全还能娱乐。其实不然，孕妇玩麻将对胎
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摘要：前列腺是男性最大的附属性腺，具有内外双重分泌功能，前列腺虽小，却“人小鬼大”，带给男性许多问题和麻烦。统计显示：72%以上的
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冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照
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俗话说“男人40一枝花”，但在事业有成、家庭美满的光环下，不少年届不惑的男士会发现，一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气
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最近，老公工作忙，饮食不规律，经常觉得胃不舒服。婆婆买来一些生花生，说：“每天吃一把，很快就没事了。”忽然想起小时候听到的关于花生
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问： 现在网络非常便捷，充斥着各种各样的心理测量量表，是否只要自己测一测就能自我诊断得了抑郁症？答： 其实，这是一个认识误区，不同
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不少老年人都经常被失眠问题所困扰。夜晚难以入睡，清晨却又早早醒来。看电视时，眼睛常常睁不开，抑制不住地想打瞌睡。明明看电视时睡着了
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1991年由世界卫生组织和国际糖尿病联盟共同发起并建立的世界糖尿病日（World Diabetes Day" WDD）至今已经超过
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减肥药是当今减肥的“好帮手”，可是减肥药真的好吗？专家表示，减肥药有着强大的副作用，经常服用减肥药的女性朋友一定要引起重视。【减肥
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