心灵凉茶我们需要有一个年轻的头脑，因为陈旧的头脑充满了这么多记忆的伤痕，以至于它无法生活下去，不可能再有热情。工作压力存在于每个职
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这个时代就是女人展现自己的T台，换种方法说也就是完美主义社会。只要是关于提高自身美感的物质或者方法都在大大的进步，如我们介绍的减肥
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对于那些名牌正牌保健品，也有的认为是赚家长钱，药补不如食补；有的认为某些保健品含有激素，对身体有害。反正推荐的有之，怀疑的有之，更
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专家说道撰文专家：翁维健，北京中医药大学教授。1983年创立国内第一个中医营养专业并任教研室主任；1986年创立中医养生康复专业并
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人有七情六欲，项项事关健康。发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，生气之后的一周，只要想到争论这件事，血压还会升高。所
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在一家合资企业做行政的小刘是个80后。因为工作的需要，她每天都不得不露出天使般的笑容，不管是在同事、领导，还是在客户面前，小刘总是
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香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体
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近年来，心理学家们发现了一种叫“微笑抑郁症”的心理病。它是抑郁症的一种，常见于学历较高、地位较高的都市白领女性，比如高级管理人员或
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一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理和保养也是非常重要的。爱美，是每个女人的天性。一个人的容貌，除了先天因素，后天的精心调理
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人到一定年龄后，常常无缘无故感到顾虑重重，甚至有点不舒服就怀疑自己有什么病，情绪消沉，脾气暴躁，担心自己老得快，记忆力也不好了……
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权威的医学典籍中从未有过关于珍珠粉副作用或者毒性的说明，它是安全的。珍珠粉是全天然绿色食品，和多数的药物和保健品都能一起服用，没有
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“春生夏长，秋收冬藏”，人体脏腑的运行是符合四时之气的变化的。冬季，是万物收藏的季节，人们选择在冬季进补是符合自然规律的。冬季寒冷
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女人来月经前会烦躁不安女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。近日美国联合内容网站介绍了几
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一、补气类药鸡1.人参蒸鸡：母鸡1只（约750克），人参15克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，火腿肉10克，盐、黄酒、味精、葱
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补血类药鸡1.归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放
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在形形色色的健康食品在市场上走俏的今天，我们很难相信那种食品能真正的名副其实。与其依赖别人，拿我们的健康做赌注，不如自己用五彩的食
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“秋冬进补”这一传统保健观念正受到质疑。分子矫正医学理论专家张韬玉教授日前在其专题报告中明确指出：随着社会进步，人们生活水平日益提
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很多中年有成的职场男性，职场春风得意，却忽视了保养，“透支”了健康。出现情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的
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以食代药，吃出健康--《食疗保健康系列丛书》文/崔眉古代自然哲学认为，世界是由水、土、火、木、金五种元素组成，它们统一有序又紧密相
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要加强营养，多食新鲜蔬菜、水果，忌食酒类等辛辣刺激食物。（1）薏苡仁羹：薏苡仁15～30g，白糖适量，薏苡仁煮烂，放白糖，每日1碗
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