肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚。传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的
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夏季天气燥热，容易出现上火的症状，心火旺盛会危害健康，中医介绍，夏季养生宜静心调养脾肺，中药调养是很好的方法，下面中医就为大家介绍
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随着经济的发展,人们的物质生活水平逐步提高,人们对健康的关注也越来越深切,健康类图书销售火热,不少家庭都有2本以上。对此,专家建议
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自古以来，黄花鱼就是宫廷皇家和达官贵人宴席上的美味佳肴，其肉质滑嫩，味道鲜美，营养丰富。旧时，北京城人把吃黄花鱼引以为幸事，清代道
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茯苓是常用中药，也是补益食品。中医认为，茯苓有渗湿化痰、健脾补中、宁心安神功效。现代研究表明，茯苓含茯苓多糖、三萜类及麦角甾醇、卵
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中医养生学非常注重借助自然的力量，这种“天人合一”的养生保健观有力地推动了中医“治未病”特色理念的发展及应用。在人民群众对医疗水平
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手术后刀口经久不愈是一件非常麻烦的事，病人感到非常痛苦，很多医生对此也束手无策。中医中药通过调理全身、增强人体抵抗力，对促进刀口的
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便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的，便秘是排便次数明显减少
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍
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静若处子，动如脱兔，如果这是对一个女人的形容，该是一种多么奇妙的混合。活力与魅力，尽在其中了。运动是女人打开身体关注身体的过程，也
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经常捶背有益健康中医认为，人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行，而且人体五脏六腑皆系于背，心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀
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除了保持稳定、乐观情绪、良好睡眠等众所周知的习惯外，以下几方面不容忽视。不可忽视性生活人类的性要求与体内性激素水平是分离的，但由于
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白首乌-牛皮消 Radix Cynanchi Auriculati（英） Auriculate Swallowwort Root别
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龙眼枣仁茶可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。龙眼枣仁茶：龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净
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（一)感冒1.荆苏姜糖饮荆芥、紫苏叶、生姜各 6克，洗净切细丝，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。功能疏风散寒，和胃止呕。用于风寒外感，头
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金针花，性凉味甘，具有清热利湿、开胸利膈功效。一般食用都是干品。一、心烦不寐、营养不良干金针20克，鸡蛋两只.同煮20分钟，分两次
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取白胡椒1粒，用剪刀剪成两半，置于耳穴部位，甩胶布固定，而后用拇指捏压敷药穴位处，至有发热感，每日不定时按压4～6次。捏压时不宜搓
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甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并煎液。每日2次，早晚温服，喝汤食枣
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五味子俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等。五味子能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久.咳虚喘、津少口干、遗精久
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百合是一种药食俱佳的良品，百合粥、西芹炒百合等为人们所熟知。百合对人体究竟有何益处呢?祖国医学认为，百合性寒，味甘微苦，人心、肺经
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