立秋过后，虽然白天的气温还是比较高，但是早晚已经变得凉爽了，也正是因为寒暑交替时节，气候冷暖多变，早晚温差大，人体适应力不足时，极
25
9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特
38
药膳配方：莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应证：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、
23
感冒是秋天的“常客”，感冒选择药物治疗能迅速缓解不适。然而每个人能使用的药物是否相同？选择感冒药时还要注意避开几个“禁区”，以免被
20
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节
18
初为人父母的你是否在抚养孩子的时候感觉力不从心，无从下手呢？只要宝宝有一些细微变化都会感到不安。婴幼儿因为各器官的功能都很娇嫩，抵
7
盆底功能障碍性疾病（PFD）是中老年女性的常见病，发病率为30%~40%，包括尿失禁、子宫脱垂等，严重影响女性的健康和生活质量。在
15
京华时报讯（记者钱宇阳）最近，一条题为“酸奶+红酒=清肠”的帖子热传。该帖子称，这是日本热推的清肠法，被誉为“消除便秘的救世主”。
18
便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。近日，美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”，可供大家参考。浆果。草莓、蓝莓
11
说到肥胖，大家首先想到的疾病是糖尿病、高血压、心脏病等。然而不久前，英国著名医学杂志《柳叶刀》刊文说，一个大规模的研究发现，超重和
22
由于营养保健知识的普及，维生素D对于促进钙吸收上的作用几乎家喻户晓了。随着国际医学界的大量深入研究，对维生素D之于预防疾病方面有了
5
图：张伟麟（左）指出，未来中医院应不会由西医主导。图右为谢达之本报记者张婕舒摄本港中医发展迈出新一步，医院管理局今日起展开“中西医
16
输液速度可以自行调节？创可贴是万能帖？止痛药可随意服用？由于缺乏全面、准确的药学知识，用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等用药误
21
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排除。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环
36
提供：许灿熙医师选用自民间验方主治：食物或药物引起之皮肤敏感、风疹块、丘疹红点痕痒。验例：青年男子周身常出风疹块，稍为食物不当即皮
55
都说十月的怀胎是非常的辛苦的，在这段期间也是需要做好各方面的护理的，下面专家为您介绍准妈妈孕期十月怀胎的护理秘笈，希望可以帮助到您
30
缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋，注意力不集中、贫血、视力减退等，都与你身体某些部位钙缺失有关。如何补钙？什么时间点补钙效果最
27
制作方法：将切碎的辣白菜和纳豆混合好，搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。制作方法：将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀，豆浆放
38
近来，一种名为秋葵的蔬菜在市民餐桌上悄然流行。不少人津津乐道它具有治便秘、降血脂等效果，堪称“治百病”。吃秋葵真有那么神奇的治疗效
32
秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。特别是对孕妇而言，家里的长辈更会关注孕妇饮食，只有保持充足的营养才能生个健康宝宝
30
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2