原标题：春季饮食五多五少 多菜少果、多主少副一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘
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毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时
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五颜六色的水果不仅酸甜可口，还是身体最好的补养品。台湾知名老中医陈旺全60多岁了，仍皮肤光滑、精力充沛，就归功于水果养生法。中国中
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近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可
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一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下
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人生来就会排便，但要健康地、科学地排便还需要学习有关的医学知识，并用到日常生活中去。科学排便应该做到以下几点。一要专注 排便的同时
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大家在日常生活中不妨让宝宝多喝水，多运动，多给宝宝做按摩就能有效改善宝宝便秘。新生儿便秘的原因1.奶量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐
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一年之计在于春，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头，不妨听听北京中医药大学东直门医
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立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个
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蒲公英种子上有白色冠毛结成的绒球，风吹后绒毛四散传播种子，其孕育新生命的方式和可爱的长相受到人们的喜爱。蒲公英的花、茎、叶、根均可
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美FDA警示畅销药畅沛副作用 称其可能导致攻击性反常行为 该药进入中国市场已有7年时间法制晚报讯(实习生 何四芬 记者 张秀晨 李
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不健康的生活习惯一是饿了才吃许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭
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黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排除食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸
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孕妈咪在怀孕一个半月左右，常出现一些反应，如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等，其实轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在3个月左右就会
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春季是万物生长、万象更新的季节，但同时也是天气变化最为反复无常的季节，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，面对春天，我们更
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随着初春气温的回升，人也容易因上火引发一些疾病，诸如鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺，再加上天气干燥，极易“引
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扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐3把“扫帚”
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近日，小赵的奶奶因骨折住进了医院，经诊断其骨折是骨质疏松引起的。近年来，骨质疏松症已经成为严重威胁到人类健康的“隐形杀手”。数据显
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通常孕期应多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物，例如豆类、瘦肉、鸡蛋等，如果有条件的话，可以坚持每日饮用牛奶，补充足够的糖类和蛋白
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荷叶茶荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪
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