“不时不食”就是遵循自然之道古人也表述为“应节律而食”，指的是不吃不是时令的东西，讲究的是食物要符合时令节气规律。如“冬鲫夏鲤，秋
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误区一：多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等
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饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误
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新陈代谢是生命体不断进行自我更新的过程，如果新陈代谢停止了，生命也就结束了。由此可知新陈代谢对人体是有多重要，那么如何促进身体的新
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本报记者 侯利平胃痛、胃胀、便血、腹泻……快捷奏、高压力的现代生活，让各种各样的“肠胃不舒服”成了很多人甩不掉的包袱。多数人习惯了
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挖野菜：不摘路边和公园的国家二级公共营养师王潍青：野菜，以往这些穷人拿来充饥的东西，如今也成了高档酒店中价格不菲的美食。市场上卖的
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清明前夕是春茶上市时节，许多人喜欢此时买新炒的茶叶，趁着茶叶的鲜劲儿，品尝清新爽口的味道，享受唇齿间的醇厚感觉。但实际上，新茶往往
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牛奶的营养成分是众所周知的，不过想要更充分的吸收牛奶的营养成分，就要清楚的知道牛奶不能和什么一起吃。我们一起来看一下吧。牛奶不能和
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近日迪士尼动画《超能陆战队》中的机器人大白因呆萌的外表和善良的性格得到大家喜爱。在生活中，也有像大白一样呵护你健康的用品。近日老百
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原标题：春季饮食五多五少 多菜少果、多主少副一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘
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毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时
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五颜六色的水果不仅酸甜可口，还是身体最好的补养品。台湾知名老中医陈旺全60多岁了，仍皮肤光滑、精力充沛，就归功于水果养生法。中国中
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近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可
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一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明提醒，春季饮食注意以下
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人生来就会排便，但要健康地、科学地排便还需要学习有关的医学知识，并用到日常生活中去。科学排便应该做到以下几点。一要专注 排便的同时
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大家在日常生活中不妨让宝宝多喝水，多运动，多给宝宝做按摩就能有效改善宝宝便秘。新生儿便秘的原因1.奶量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐
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一年之计在于春，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。我们该如何为自己羊年的健康生活开个好头，不妨听听北京中医药大学东直门医
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立春已过，这说明大自然万物渐渐从严冬的沉睡中苏醒，春天的脚步离我们越来越近了。古人形容这个时期的气候特点有两个非常精妙的成语，一个
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蒲公英种子上有白色冠毛结成的绒球，风吹后绒毛四散传播种子，其孕育新生命的方式和可爱的长相受到人们的喜爱。蒲公英的花、茎、叶、根均可
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美FDA警示畅销药畅沛副作用 称其可能导致攻击性反常行为 该药进入中国市场已有7年时间法制晚报讯(实习生 何四芬 记者 张秀晨 李
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