国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何以能养生？不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对
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菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。菠菜还含有十分可观的蛋白质、维生素A、B、C、K。
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从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。那么，应该如何补血、保暖和
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1965年我国首先报告了二巯基丁二酸钠(Na-DMS)治疗铅中毒后，相继在日本、苏联、美国也开始使用。但是，Na-DMS在空气中不
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谈饮食保健不要忽略个人的适应性和需要 时下，谈论饮食养生的书籍可谓琳琅满目，但值得注意的是，人们在讲饮食保健的时候，往往强调了普遍
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梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨
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秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥”。秋燥主要表现为口渴咽干、声哑干咳、
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肝豆状核变性(hepatocellular degeneration，HLD)又称Wilson病(Wilson s disease
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许多人把瑜伽姿势和体操练习或健身技巧联系起来，这完全是错误的概念。因为瑜伽姿势的设计不特别让人舞动身体，也不让人发展巨大的不必要的
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由于学练瑜伽的对象目前大多为女性，并且多关心美容与减肥的问题。下面根据教学实践与经验，略谈一下瑜伽体位法对于减肥、美容的原理。不作
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肩旋转式扩展胸部，放松肩关节，补养和加强背部，特别是肩胛骨部位。侧三角伸展式清除腰围赘肉和强壮腰部肌肉，增加全面的柔软和灵活，治疗
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饮食在瑜伽体系中占有决定性的地位。这是因为食品的种类和质量直接影响人的肌体，和精神状况。饮食不得当，也不对饮食原则进行了解，这样便
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肝豆状核变性(HLD)又称Wilson病，是一种常染色体隐性遗传铜代谢障碍性疾病。由于铜在肝、脑、肾等部位沉积，引起相应的器官脏器
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存在于人体消化道内的菌数可达100万亿，菌体总重量约1.0～ 1.5公斤，占人体总重的1/50～1/60，与人体的肝脏重量相当，而
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营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。你知道吗，就是这果中之王的猕猴桃对减肥具有神奇
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急性心肌梗塞(AMI)目前已成为心血管系统的常见病，也是威胁生命较重的疾病之一。在临床上AMI常合并并发症，病情反复发作或加重，多
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分离一个分子过去要用8年，现在只需2周。而且科学家不必再千辛万苦地喂养实验动物，就可以很快鉴别出植物是否具有治疗作用……现代科技的
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柠檬可以说一种非常健康的食物，由于其味道鲜美的同时也兼具了非常高的营养价值，因此很多人都喜欢吃，可能很多男性朋友不了解吃柠檬的好处
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双歧杆菌双歧杆菌作为微生态的调节剂，具有促进人体对营养物质的吸收，提高免疫力，预防和治疗便秘及腹泻，降低血脂，抑制肠道病原菌和腐败
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近年来，肥胖、高脂血症及心脑血管病已成为影响健康，导致疾病，危害生命的主要病因。运用中医药理论以调整饮食结构，强调养生起居规律为基
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