早晨起床后，做一遍下面介绍的体操动作，不仅能使你神清气爽地开始一天的工作学习，而且还能使你保持健美的体型。1.身体仰伸。站直，双臂
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头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动，打开窗户让室内空气流通，戴上耳机听音乐。记住：不要乱吃止痛片！
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专家提示，以下六种蔬果生吃可以瘦身！1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。
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卵巢癌确诊时往往已到晚期。由于早期卵巢癌病人的5年生存率为70%～90%，而晚期病人的5年生存率只有20%～30%，因此早期确诊意
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痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称“粉刺”、“青春痘”。平滑的脸部肌肤上的这些痘痘不仅给局部带来瘙痒、疼痛等不适，容颜也多少打了
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立秋后天气渐凉，风干气燥，容易引起呼吸道疾病，尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止，无痰或少痰，痰难咯出，痰中带血丝，并伴有口
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据海外媒体报道，香港卫生署研究发现，香港的糖尿病患者有年轻化的趋势，去年1.3万余名入院或死亡的糖尿病患者中，约有130人是14岁
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吃辣不仅让人觉得快乐，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。那么怎样才能食辣有道呢？常吃辣椒需要注意些什么？★尽量吃鲜辣椒，少吃干辣椒
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肛裂患者除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果
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经历了酷暑的煎熬，迎来了秋高气爽的金秋季节。然而，就在饱受酷暑折磨的人们终于松了口气时，感冒发烧、心血管病等秋季高发疾病也悄然袭来
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如果你经常感觉身体不适，你一定要仔细阅读以下文字，很多表面上看来是良性的病征其实是你的身体正在被某种严重病变侵蚀的征兆。有很长一段
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口腔溃疡长时间被和“火气大”划上等号，可为什么多吃蔬菜水果、多喝水、吃牛黄解毒丸……这么多“去火”的金科玉律就是不能解救我们的口腔
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1.要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。2.防止尿道感染。养
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唇红润，湿燥适度，肠胃健康。上唇颜色焦枯发焦或黯红，为大肠病变，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。上唇苍白泛青
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便秘是常见的消化道症状。便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等。便秘还有一些严重的危害，如在
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历史上，中药曾为中华民族的健康事业做出了巨大贡献。而随着现代开发和使用范围的扩大，中药的不良反应渐渐引起国内外的重视。以肾损害为例
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嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化
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“呼吸到脐，寿与天齐”，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。正确而有规律的腹式呼吸，为何能起到健身作用呢？中医学认为，腹位于人体中
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外伤性截瘫病人大部分为青壮年，常给患者及家属造成心理和生活上的沉重负担。做好患者的家庭康复护理，可以提高截瘫病人的生活质量，减轻社
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一位患急性心肌梗死的病人，经住院抢救治疗半月后，病情已基本稳定，可以出院了。但出院后在家还需如何调养呢？这里给读者介绍一些日常饮食
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