2005年6月8日11：36：57三九健康网1、上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易
12
“一夏无病三分虚” 立秋进补要八忌今天是立秋，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦
22
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补
26
维生素A摄入量较低 要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A；适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品，尤其长期
13
民以食为天，吃饭乃人间头等大事。但说来奇怪，迄今为止，人类还是没有研究明白究竟怎样吃才算合理。有人说应遵循“一、二、三、四、五；红
17
人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不
36
人们在享用高科技信息技术产物带来便捷的同时，也不得不积极寻找方法来消除和减少这些产品带来的辐射侵害。例如：在显示器前配备质量好的防
33
木耳具有防止便秘、减肥以及延缓衰老的功效。天然优质黑木耳片薄、色深，耳背有浅白色茸毛，耳面还有类似筋络的纹路，称为“耳筋”。干货朵
25
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为“肉枣”的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病。食用猪
18
相宜食物南瓜：南瓜有降血糖的作用，猪肉有丰富的营养和滋补作用。二者同食，对保健和预防糖尿病有较好的作用。蘑菇：猪肉和蘑菇同食。具有
31
宜：根据前人经验，羊肉宜与海参、笋、栗、萝卜一同煨食，皆益人。为了防止“上火”，如涮羊肉时可放点豆腐这样的凉性食物。忌：1、根据前
27
春节又将来临，国人春节的饮食大多离不了大鱼大肉，有的还烟酒不离口。这些均是酸性食物，吃多了易出现“美味综合征”或“春节胃肠综合征”
7
一、 芹菜茭白汤取新鲜茭白100克，旱芹菜50克，水煎服，每日1剂，可辅助治疗便秘。二、 油菜汁 取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮
23
一、生理方面 1、恶露继续产生，由粉红渐转为褐黄再转为黄白色；2、疲倦，有时候会觉得精疲力竭；3、自然生产，会阴部会有些疼痛、不适
21
坐月子食谱，豆品类共五种，分别如下：1、三鲜豆腐[原料]白豆腐500g，水发海参、鸡蛋清各20g，虾仁100g，冬笋50g，鸡蛋3
31
主料：猪肉（瘦）250克、猪肉（肥）55克 辅料：百合（干）70克、火腿20克、香菇（鲜）20克、鸡蛋清50克、油菜心30克 调料
19
平常，我们习惯这样问一个小宝宝的妈妈：你给孩子断奶了吗？一个“断”字将不少父母引入断掉所有奶和奶制品的误区。实际上，人应该一生不断
19
冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任
23
对于孕妇来说，由于她们的特殊生理需要，即便是一些健康的饮食习惯或偏好，也可能会对其不利。那么，准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎
30
一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱
34
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2