便秘自测 帮您了解健康大敌所谓的便秘就是食物进入体内后，经过消化与吸收的过程后，剩余的残渣滞留在肠道内，再吸收大量的水分后变硬，导
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韩剧《看了又看》里有这样的情节，女主角银珠因为“宫寒”婚后一直未孕，偷偷地吃中药调理，最后生了个大胖小子，皆大欢喜。那么“宫寒”是
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冬令气候趋寒，天地阳气潜藏。《易经》中有“冬至阳生”的说法，冬至过后，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养而发挥滋补功效。许多人一
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王云涛/绘专访专家：广州医科大学附属第二医院中医科 李华锋教授天气一冷，无论盖多少床被子，穿多少件衣服，手脚始终会觉得冰冷不适，是
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畏寒怕冷是很多女性常有的表现，尤其是到了寒冷的冬季。有些女性一到冬天就很怕冷，而且手脚冰凉，这是为什么？甲状腺素水平低和缺铁让人怕
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所谓冬至，就是到了一年中最冷的时候，我国开始进入“数九寒天”，并且有在这天吃饺子的习俗，不过人们为什么会选择在这个节气吃饺子呢?饺
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12月22日是冬至，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有
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四类人冬至最需要进补阳气虚弱者 时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常汇流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿
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今天（12月22日）是二十四节气中的冬至。冬至（Winter Solstice）这天的阳光直射南回归线，造成北半球白天最短，晚上最
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在各式各样的冷中，有一种冷叫做“你妈怕你冷”，在即将到来的冬至节气，早早的就为寒冷挂上了“一大波秋裤正在靠近”的警示。而最近在各大
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按摩、足浴、针灸，这三种方法都是中医对护理双腿的常用方法，除了对双腿有益更惠及全身，不过坊间提供这些服务的途径五花百门，你又知道怎
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进入冬至以后，迎来了三九寒天。北风呼啸，冰雪交融，大自然露出了极其严鹄的面容。在此时节，作为与天相应的人而言，亟待补充营养，增加热
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秋冬季节干燥，出现便秘情况很多。便秘是一个很常见的病，指粪便在肠道内滞留过久，干燥坚硬，排除困难，或排便次数少，通常在二、三天以上
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天麻是名贵中药，历来被认为是天赐良药。《神农本草经》谓其“久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年”，李时珍更认为“补益上药，天麻为第一
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高阿姨问我一直有高血压的，现在坚持吃药，控制得挺好的。朋友送了点红参过来，像我这种情况能吃吗？杭州市中医院何迎春博士答人参具有双向
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胃寒是很多人都有的毛病，尤其是到了冬天，胃寒会更加严重，患有胃寒的朋友通常会觉得胃部有股寒凉感，且时有隐痛，尤其是进食冷食及在加班
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冬季时节虽然天气较为寒冷，但是也正是养肾补肾的绝佳时机。冬季如何养肾呢？中医有“肾为先天之本”之说，由此可见，人的寿命长短与健康状
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图：山药杞子羊肉汤散寒补肾中医的五行学说中，把一年份为春、夏、长夏、秋、冬，分成“五季”，分别对应人体的肝、心、脾、肺、肾经，而肾
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2014年的末尾还有十几天就要过去，但是在这个寒冷的季节里，却不是那么容易过去的，随着中国北部的大范围降温，广大的东北地区已经下了
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据香港《文汇报》今天报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫“伟哥”。自愿参加研究的53名21至70
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