九窍保健养生法，是我50年来修炼的重要方法之一。它对全身保健养生效果非常好，但必须要常年坚持修炼。不能三天打鱼，两天晒网。只要有恒
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传统的气功养生有“三调”之说，其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸(吸气时小腹放松，呼气时腹部收缩
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“秋暑露秋寒霜降”：秋天6个节气包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。(一)立秋与养生立秋的养生总则：“立秋天渐凉，要防燥伤肺”
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中医认为疾病发生和早衰的根本原因就在于机体正气虚衰。正气充足则人体阴阳协调、气血充盈、脏腑功能正常，能抵抗外邪，免于生病。正气不足
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中医学认为，人身三宝一一精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息,关系着人体的健康与寿命。要养好生，必须注意补气
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小儿急性支气管炎，常继发于上呼吸道感染、气管炎之后，以支气管粘膜充血、水肿、纤毛细胞损伤、粘液腺肥大及分泌增多为特征，与肺、脾二经
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枸杞子治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋
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钱伯文教授是全国最早从事肿瘤临床研究的专家之一。1958年在大连召开全国首次肿瘤会议，当年参加会议的上海代表仅2名。而他就是上海市
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每年的秋冬季都是老年人肺炎的高发期，特别是今年又有甲型HlNl流感的肆虐，中国疾病预防控制中心流行病学专家近日预测，一旦高危人群接
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每逢秋季，都有许多老年人因罹患肺炎等呼吸系统疾病而入院治疗，老年呼吸系统疾病易导致严重的并发症，因此做好防范工作十分重要。“老慢支
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众所周知，“春捂秋冻”是我国传统的养生保健方法。“秋冻”是对人们的耐寒锻炼。但是，在深秋季节，冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气
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一年四季用热水洗脚都很受益，春天洗脚，升阳固脱夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。清代有位总督晚年有一养生
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祖国医学有一种历史悠久的隔姜灸疗法，是在艾柱与皮肤之间隔一片生姜，而后点燃艾桂治病的方法.此种方法既疗效独特，又简单易学，且无痛苦
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【概述】皮内针疗法又称“埋针疗法”，是以特制的短小针具固定于腧穴部的皮内或皮下，进行较长时间刺激的一种方法。皮内针疗法在《内经》中
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【概说】咳嗽为肺系疾患的主要证候。其发病原因，有外邪侵袭，肺气不得宣畅而咳嗽；也可由肺脏的病变，或其它脏腑有病，影响肺脏所致咳嗽。
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华佗针相传是古代名医华佗首先刨制的，是我国医学宝库中的一部分，具有悠久的历史。两千多年前，我们的祖先曾用它治病，当时称“罗汉针”。
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高血压是我国最常见的心血管疾病，全国约有一亿高血压病人中，绝大多数为中老年患者。在60岁以上老年人中约占四分之一患有高血压。高血压
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我国医书记载，人至半百五脏始衰，而五脏之中又以肾为历代医家所重视，肾虚会出现一系列慢性疾病。如糖尿病、冠心病、脑血管疾病等都与肾虚
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艾叶为菊科多年生草本植物，入药用其叶，我国各地均产，以蕲州产者为佳，称蕲艾。艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。适用于虚寒性出血及腹
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刺五加具有补中益气、益智安神、扶正固本之效能，用于治疗脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦，肾虚咳嗽等症，久服具有“轻
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