药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，
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团结湖公园，一座与中国改革开放同时代的园林。每到晚间，男女老少的便会在公园的环湖路上形成人流。人们多数不是在休闲的散步，而是在完成
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人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其种类多达400余种，重达两kg。这当中有对人有害的，被人们称为有害菌；有对人有益的，被称为有
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1.酸梅：酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。2.葱属蔬菜：这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动
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看看现在苗条的王丽，谁也想不到22年前的她，体重155斤，腿长才2尺9，腰围却有3尺1。受访专家 李光伟，中日友好医院内分泌代谢病
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据英国广播公司报道，英国伦敦大学圣玛丽医学院专家宣布，餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄
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减肥的朋友要知道，一些减肥药，减肥茶，减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，
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择减肥药首先要根据自己的身体素质情况（例如对那种药物产生不良反应，自己有没有其它疾病，自己的体重等）有个全面了解，如果自己对情况不
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减肥药，顾名思义就是具有减肥作用的药物。目前占据我国减肥药市场的主要是西布曲明和奥利司他两种减肥药，它们都会引起不同程度的不良反应
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肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖是一种找不到原因的
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甘薯又称红苕、红薯、白薯、山芋，又因它从国外引入，人们也叫它番薯。甘薯是人类最早栽培作物之一，据考证，世界上种植甘薯已有八千年的历
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过氧化物酶增生因子活化受体PPAR-gamma是一种脂肪酸受体，在能量代谢中发挥了关键作用。如今，研究人员揭示了PPAR-gamm
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1 多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、
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近20年，我国城乡居民的主食消费呈明显下降趋势，2002年城乡居民谷类食物比1982年和1992年分别下降21%和10%。其实，这
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脂肪摄入过量将产生肥胖，并导致一些慢性病的发生；膳食脂肪总量增加，还会增大某些癌症的发生几率。胖人和瘦人体内的脂肪细胞的差别是在孩
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服用减肥药后人们往往认为减去的是脂肪，其实减去的成分中还包括水分和蛋白质等，而且有的副作用明显成效不佳，并伴随出现皮肤松弛，粗糙，
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药物减肥为肥胖治疗的辅助手段----这是肥胖朋友必须认清的常识，或者可称为残酷真相，肥胖者不应以此作为主要手段，一般只 在严重的肥
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爱美女性的减肥热情正在盛夏的气温中上升。据记者走访了解，目前充斥于市面上的减肥药不下三、四十种，而吃减肥药发生意外的报道频频见于报
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科学家在最新一期的美国《儿科学杂志》上指出，缺乏睡眠会带来肥胖问题，青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。美国密歇根大学的卢门博
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1、头发10月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿
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