油麦菜一年四季都有，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1和B2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”
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一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬
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随着春季的到来，相信许多人又开始了新一轮的减肥计划，誓把冬季藏在厚衣服之下的肥肉减掉！肥胖不但影响体形，还会给身体健康带来负担，但
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骨盆腔炎可见女性生殖器及周围结缔组织炎症、盆腔腹膜炎症现象。其容易引起卵巢功能受损，会出现月经失调，输卵管黏连阻塞时，也会导致不孕
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气功，是我国独具特色的养生治病之术，流传几千年，确实是源远流长。早在两千多年前，老子的《道德经》就已记载气功养生，主张调心入静。他
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灌洗阴道法：有些夫妇房事时不避孕，等房事完后再来灌洗阴道，以为这样可以避孕。其实这种方法也很不保险，因为阴茎在阴道内射精后，无数精
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在性爱中，如果他只知道长驱直入，那么，马上让他出局！在男人们眼中，前戏总是被当作“吊胃口”的事，既然箭已然在弦上，还装模作样地摆姿
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相信很多朋友都知道，按摩是一种很好的养生保健方法。很多人都知道给身体做按摩，可以缓解疲劳，预防疾病，但你知道吗？给耳朵做按摩，也有
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生活节奏加快会导致饮食无常，甚至有人经常食用方便面度日，也有的人应酬过多经常大吃大喝，偏食、缺食都可能导致贫血症，贫血是指血液中缺
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对于爱美的女性来说，温柔的春季正是养颜保健的最佳时节。其实我们身边有很多看似普通的东西，如果用得好，都可以成为美容养颜的好帮手，比
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疲劳、头痛怎么办？现代人工作压力、精神压力大，一身疲惫，那么如何消除疲劳缓解头痛问题呢？专家表示，常用手指按摩头皮可消疲劳防头痛。
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如何成为美女是很多女孩的梦想，美当然是要由内而外的，那如何排掉体内多余的毒素便是关键啦，排毒同时又养颜，轻轻松松变美女，下面就赶紧
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导读：现在有很多职场女性在怀孕后还是坚持工作，她们的艰辛是难以言语的，尤其是那些怀孕的女司机，她们在长期受到振动后容易患振动病。什
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导读：中医认为，肾气是延年益寿的重要条件。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。耳
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女人是因血而生，血气对于女人来说非常重要，可由于生理原因，女人最容易贫血，那么在冬春换季时，女人吃什么补气养血呢？下面推荐最适合女
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很多上班族和学生因为经常都会很晚才睡觉，所以有吃夜宵的习惯。而宵夜吃什么不会发胖是他们最关心的问题。那到底宵夜吃什么好呢？营养专家
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茶是世界上最好的保健饮料，饮茶不仅能增进营养，而且能预防多种疾病。茶叶中所含的维生素C、维生素E的量比一般水果高出5-25倍。茶多
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喝茶是一种很好的保健方法，但喝茶保健并不是百无禁忌的。下面小编给大家介绍下什么时候不能喝茶：1、发烧忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人
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秋季蜂蜜是个宝据专营店工作人员介绍道，蜂蜜所含的营养成分丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，含量达70%。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接
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女人贫血怎么办？相信很多人都知道，贫血在女性当中并不少见，不是什么稀事。那女人为什么会贫血呢？专家表示，女性朋友喜欢用不粘锅不用铁
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