酒素有“百药之长”之称，具有活血化瘀的功效，且酒可以把中药材中的有效成分全部溶出，在很大程度上提高药效，，因此，将中药与酒“溶”于
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营养学家提出，季节进入冬天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，冬天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。
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进入六月份，乌梅已到产新季节，这段时间产区正值采收期，市场新货暂未上市，由于今年量大量小，谁都不能确定，部分商家对其多持观望态势，
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时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各
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健康新闻述评自手机“登陆”我国以来，全国“手机族”就以惊人速度增长，10年前手机用户仅3400万，7年前增至4500万，而目前使用
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中医认为，老人睡眠少大多是因为虚证，可以用食物清补。以下5种方法都可以调节睡眠。1.莲子(带莲心)30个，开水煎好，加少许盐。每晚
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沈阳军区总医院 王照林 王俪娟 李世倍把牛奶进行适当加工，或和其他食物一起调配，可制成各种食疗牛奶，既增加其营养价值，又可满足不同
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金发美女伊利莎·库斯伯特刚在美国的大屏幕上出现就博得了一片惊艳之声。美国人大呼顶级美女的花冠就要被这个加拿大女孩抢走。这个曾被希拉
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近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指
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体内疾病，常从面部及五官的颜色上表现出来。如白色，主虚、寒、失血、夺气、脱津等。黄色，主脾虚证、湿证、黄疸病等。赤色，主热证。青色
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夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是
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周一，木瓜 红色水果带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营
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1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还
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吸烟可引起孕妇食欲不振、体重及抵抗力下降、产前出血、胎膜早破。可使胎儿体重降低，发生早产、死胎、先天性心脏病等出生缺陷。能导致无脑
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人参是强补类中药，能补元气。常用以老年衰弱，心脏病、神经衰弱等慢性疾病的辅助治疗。人参中含多种人参甙，对神经、心血管系统有兴奋作用
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桑椹为桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉饱含汁液，气清香，味甜酸，果色一般有乌、紫、白、红几种。早在两千多
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人们经常受失眠的困扰，轻则影响工作，重则危及健康。长期靠安眠药来维持睡眠，不仅对身体有害，而且还会产生依赖性。有些食物具有催眠的功
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冬日，呼啸的寒风让我们更愿意窝在家里，但有些疾病也趁着这股凛冽的寒风大步而来。在冬季最为常见的危重疾病是心脑血管疾病，而且死亡率较
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情志养生（11）江苏省中医院副主任医师 薛明新 陈四清思是精神高度集中地思考、谋虑的一种情志。《灵枢·本神》说：“心有所忆谓之意，
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看红楼说中医王家琪画胡献国《红楼梦》中有很多关于捶背的细节描写。例如在贾府中，丫环们经常为贾母、王夫人等捶背，以使她们感觉松快或减
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