锦字从金，形容贵重；帛是古代颜色鲜美之物。因为这种功法可以强身益寿，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦就是古人
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太极拳是一种温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心病，肺结核、肝炎乃至癌症患者练习，强烈均可，老幼
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许多人都有过尿频的经历。据香港媒体报道，医学研究人员指出，放松心情，拥有乐观的心态，能减少尿频的发生。研究人员指出，尿频是指排尿次
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站在空气新鲜的地方，头正颈直，两眼微闭，口微闭合，舌舔上腭，以鼻呼吸，缓慢均匀。先用右手食指指腹从鼻根部沿鼻梁上下轻轻按摩20次，
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苯巴比妥：主要用于催眠、镇静和抗惊厥。小剂量可镇静，中剂量可催眠，大剂量可抗惊厥，还可用于抗癫痫发作。不良反应：久用成瘾，多次连用
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人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。
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我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健，幼年时曾患过一场重病，青年时期东渡日本留学又患过伤寒，致使两耳失聪。然而郭老却享有87岁的高
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中国作家协会副主席邓友梅先生是一位高产作家，如今年过七旬仍笔耕不辍，被同行誉为“笔耕园中的长青树”。邓友梅旺盛的创作精力，得益于他
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20世纪80年代，台湾画家陈瑜女士曾赠送给俞长荣先生一幅中堂(见附图)，画面构图、运笔、设色中规中矩，意境、气韵、神采直逼古人。福
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郭老的静坐，最早要追溯到二十年代初期，1914年初，他东渡到日本，当年6月考上东京第一高等学校，由于用脑过度，在一高预料一年毕业后
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北京魏公村韦伯豪家园一套宽敞明亮的寓所里，头发雪白、体胖如佛的八旬翁史树青，面对年轻的访者侃侃而谈，舌璨莲花，隽思妙语。当然，他谈
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一场疾病，让著名相声演员丁广泉神奇地闯过生命劫难，他的朋友，亲人和洋弟子都说，是丁广泉老师的身体基础好，多年的药酒保健，让他百毒不
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有研究者指出，失眠是由于大脑缺氧引起的，通过深呼吸锻炼使大脑缺氧状态得到缓解，从而治愈失眠。仰卧(侧卧也可以)、双手环抱下腹前方，
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当今社会，不能睡好觉的人比能睡个安稳舒适觉的人多。影响睡眠的因素当然是多种多样的，一个很大的因素恐怕就是精神紧张。脑神经一直绷着，
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贤妻相伴养生有道 长寿法自天地精神对于养生之说并不留心，生活方面主要是顺其自然。勤洗澡是长寿秘诀。伉俪情深相濡以沫。德者延年。张岱
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宋代诗人陆游说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。在我国，历来就有“书画
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居室结构，是指居室内部结构的分布情况。居室结构主要包括有居室朝向、居室空间、居室安排、居室布置和居室环境等。居室朝向：就我国的地理
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民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。花卉除了给人以视
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祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的物质基础。精气足则神旺，精气虚则神衰。神是整个人体生命活
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辐射在哪里？解析电磁辐射在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、
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