2009年03月27日19:02[我来说两句][字号：大中小]来源：人民网-健康时报作者：徐尤佳芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，
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大便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压，血压也同时升高，可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来，便秘造成的心脑血
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茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，主要决定于茶叶加工的方法。初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗、老、完整的茶叶，茶汁冲泡出来
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在最初的10到19天内，初为人母的妇女因心理疾病就医的是有生育经验的妇女的约七倍。和没有孩子的妇女相比，初为人母的妇女因心理疾病就
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神经衰弱是一种以烦恼、衰弱为主要表现的神经症，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，进而导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神
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中医学认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，“耳为宗脉所聚，人体十二经脉交汇于耳”，人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点--
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失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：（1）起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能牛嘤删窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫
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民以食为天，吃是人生第一需要。中国人也好，外国人也罢，谁也离不开吃。吃什么，怎么吃，每个国家、每个民族、每个家庭、每个人都有自己的
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问：我是一名慢性前列腺炎患者，今年才36岁，有人说慢性前列腺炎患者最好少过性生活，以免前列腺充血加重病情，但也有人说禁欲会使前列腺
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西番莲是西番莲科西番莲属植物，全属有400余种，大都原产美洲热带地区，我国原产13种。它们喜光，喜温暧至高温湿润的气候，不耐寒。生
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大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过
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富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成
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失眠给患者带来了一系列症状：翌日头脑昏昏、倦怠无力、心悸气短、腰酸背痛。严重者还会引起气血亏损、肾气不足，表现为怔忡、健忘等。脑力
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健康寿命才是真正长寿人们的健康观念随着时代的不同，经历了不断的变迁，从最早认为“不得病就是健康”，转变为“长寿就是健康”。事实上，
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按照国际标准，人的寿命为100～175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的，为什
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“除找出失眠原因外，也可以借助饮食调剂帮助改善睡眠质量。”黑龙江省齐齐哈尔市中医院内科主任医师杨艳华向我们介绍了一些有助于睡眠的食
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莲子桂花冰糖汤 莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净
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心理透视 3月21日是“世界睡眠日”，我国把今年的主题确定为“科学管理睡眠”。据研究，80%的睡眠障碍与精神疾病有关。从临床来看，
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绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植物色素，可能有助
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前舒肽胶囊只需三步，帮助广大前列腺患者彻底击溃前列腺疾病，解除患者生理上和心理上的双重痛苦。第一步：抑制生长因子，控制继续增生充分
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