一，勿喝浓茶、烫茶。一般来说，饮茶宜淡不宜浓。用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶，如龙井茶，可用80℃
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饮食上要多吃易于消化(消化食品)又富于营养的食物，保证足够的蛋白质(蛋白质食品)，辅助地吃一些富含维生素B、维生素(维生素食品)C
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第九篇症状与体征第一节发热一、概念机体在致热源作用下或各种原因引起体温调节中枢功能障碍，导致体温升高超出正常范围（腋温37℃，口腔
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第四章人群健康与社区卫生第一节人群健康与社区预防服务一、社区卫生服务 是在政府领导、社区参与、上级卫生机构指导下，以基层卫生机构为
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罗布麻又名吉吉麻、红花草、红柳子、野麻，药理证实有降压、强心、利尿作用，用量过大可引起恶心、呕吐、腹泻、上腹不适、心动过缓和期间收
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他山之石人们惊奇地发现，在意大利的众多药店里，有的药盒里装的并不是药品，而是一些诗歌；有的药盒里既装药物，又装诗歌。这些诗歌是诗人
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很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是
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人民网-《京华时报》 用正确的方法拉拉耳朵，不但可以起到预防耳聋的作用，还可以预防和缓解头痛、神经衰弱等。解放军总医院第一附属医院
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治疗机理：He-Ne激光对生物组织有光电磁、光化学及生理学作用，使血管舒张，改进循环及代谢过程，刺激和调整组织的生理状态，通过穴位
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想让自己保持年轻吗？那就要多吃黑色水果。营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。市场上常见的黑色水果有黑葡萄、
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立交桥 如果不是特别的需要，买房不要选择立交桥周围的。因为在那儿买房子交通不方便，同时，高速通行的车辆还会造成噪声和螺旋气流，对人
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记者近日调查了某省7所省级示范性高中的7名高三老师，结果显示：受访的老师每天工作时间基本都在14个小时以上，部分老师每天工作时间达
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手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生
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好的睡眠是非常重要的，因为睡眠的质量好坏直接影响到第二天的精神气质和工作效率。如果你看到一个同学或者同事总是在打哈欠，想必也不爽快
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营养学家近来研究发现，黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如花青素
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继水源污染、空气污染和噪声污染之后，电磁波辐射是现今社会第四大环境污染源。电磁波辐射对人体健康的影响，已成为人们关注的焦点。电磁辐
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文张星园漫画郑丽萍西方发达国家高发的脂肪肝已逐渐青睐上了国人。有资料显示：30%的自然人都患有不同程度的脂肪肝，而且呈现低龄化倾向
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我们每天大部分的时间都处于睡眠中，一个好的睡眠可以让人第二天有好的精神工作、学习。失眠是件十分痛苦的事情，睡不着一整天都没精神，人
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虫草是一类珍贵的药材。在中国古代医药宝典中有很多关于虫草的精辟论述。它具有明显的滋补作用和传说中的“起死回生”功效。由于各类虫草的
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专家认为，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的三个支点，但据中国最近的一份调查研究报告显示：有40%的人群睡眠欠佳。随着
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