按摩不只是美容院的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡个脚，让爱人的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，
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一、“气海穴”按摩法“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下一寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海
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肾是人体的重要脏器之一，乃先天之本。一个人的肾脏功能是否正常，对其健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳
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按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原
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王立忠教授系河南省中医院主任医师，“名师传承研究室”终身导师，第4批全国老中医药专家学术经验继承指导老师。王教授从医40余年，广纳
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温经汤是《金匮要略》中的一个方子，冯世纶老师十分善用此方治疗内、妇科疾病。他认为本方是一个大复方，以吴茱萸汤去大枣加桂枝，降气通经
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六味地黄丸是中医滋肾的代表方剂，由大熟地、怀山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓共六味药组成。传统上应用于各种肾阴不足、虚火上炎引起的
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王安康教授潜心中医临床与教学相结合工作40余载，学验俱丰，尤其对经方运用得心应手，临床用于治疗疑难杂证，疗效颇佳。笔者有幸随王师学
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刺五加具有补中益气、益智安神、扶正固本之效能，用于治疗脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦，肾虚咳嗽等症，久服具有“轻
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慢性疲劳综合征，中医称为神劳，现代医学称为神经衰弱(neurasthenia)，多发于脑力劳动者，主要表现是慢性疲劳，因此美国疾病
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抵当汤是张仲景《伤寒杂病论》治疗瘀热证的重要基本代表方，笔者结合多年来应用抵当汤治疗体会，认为合理运用抵当汤既能治疗常见病，又能治
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六味地黄丸为宋代名医钱乙所创，为治小儿“五迟”(即立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)而设。本方是将张仲景《金匮要略》中的肾气丸方减去肉
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抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，表现为持久的抑郁状态，伴情绪低落，躯体不适和睡眠障碍等症状，常见表情淡漠、多愁善感、多疑、情绪低
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艺名金丽，北京电影制片厂美术师。1921年8月出生，山东济南人，延安鲁迅艺术学院美术系毕业，并在延安从事文化教育工作，新中国成立后
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帕雪雅疗法是维吾尔医外治疗法之一，以维吾尔医理论为指导，选择适当的维吾尔草药粗粉，煎汤取汁，将双足及膝关节以下部分进行局部药浴，通
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眩是眼花，晕是头晕，二者常同时并见，故统称为“眩晕”。轻者闭目自止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出，甚则
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《红楼梦》的作者曹雪芹不仅是一位杰出的文学家，而且精通养生学和中医药学，在该书中有很多这方面的描写。例如在贾府中，丫环们就经常为贾
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稀莶草.别名：希仙、粘糊菜、火枳草、猪膏草、狗膏。菊科一年生草本植物。药用部分：全草，晒干后生用，或煮熟用。性寒，味辛、苦，有小毒
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3月21日是“世界睡眠日”。临床上失眠者常见。失眠经非药物治疗无效.即需使用催眠镇静药。西药类催眠镇静药副作用大。须凭医生处方购买
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近年，来中医门诊诉说口苦的患者越来越多了。绝大多数口苦是属于精神性的，即与精神压抑或神经衰弱有关。现在虽然生活水平提高了，但许多人
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