冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各
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老瞿是局里有名的笔杆子，或许是坐办公室时间太久的缘故，才到知天命之年的老瞿不但高度近视，而且患有颈椎病、失眠等多种疾病。虽然老瞿也
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失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别不
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现代人越来越能接受心理咨询了，这证明他们能正视自己的压力。但目前心理咨询市场的价格偏高，所以很多人都希望自己身边有做心理咨询的朋友
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不少青年夫妇在过性生活时，采用体外排精的避孕方法，这种方法看起来简单易行，但却有许多害处。一、是容易导致避孕失败。体外排精是指
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特别关注现代生活中，男人的压力几乎无处不在，职场上要面对激烈竞争，生活中要遭遇生存压力、情感危机。持续的压力会导致男人出现精力衰退
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年末白领忙碌易疲劳，如何运动缓解最靠谱呢？很多的办公一族其实都有这样的经历，在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬，眼睛和颈椎等部
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老年人的健康与长寿，都与情绪、运动、营养、生活状况、社会环境及保健医疗等密切相关，要防治老年人常见病，就应该从以下几点着手。老年疾
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图：在灵芝栽培大棚内採灵芝据《大公报》载文，中药灵芝是多孔菌科（Polyporaceae）灵芝属（Ganoderma）真菌。本
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时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243
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问： 我最近发现，丈夫情绪有些不对劲：虽然在公司容光焕发，回到家却经常无缘无故地唉声叹气，有时还会一个人偷偷地哭。请问这是怎么回事
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中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起
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现在许多国家把倡导民众步行健身纳入了国家计划，例如美国有“每天走1万步”计划，号召大家随身携带计步器，每天走1万步健身。澳大利亚的
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核心提示：生活的节奏越来越紧凑，职场男性的身体应该得到更多的关注。应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤”根据北京一项10万男性参与的健
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一、儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓
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心理疗法·森田疗法森田疗法（Morita therapy）是上世纪20年代出现的一种心理治疗体系，由于其典型的东方文化特点和独到的
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教您一招睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，可是现在有很多人饱受失眠的折磨。世界卫生组织对14个国家1
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地黄是“四大怀药”之一，从周朝开始，就被历代列为皇封贡品。地黄性甘、寒，归心、肝、肾三经。生地、熟地都是地黄的干燥根，为同一药物的
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安神类中成药 ：需求旺盛，市场进一步扩大丸剂、胶囊剂、口服液几乎垄断市场老字号、大品牌更受青睐“安神”是从中医角度来界定的一种治疗
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【穴性特点】丰隆穴首见于《灵枢·经脉》，为足阳明胃经络穴，该穴位于外踝高点上8寸，条口穴外1寸，当胫、腓骨之间取之，足阳明胃经气血
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