怀孕期间除了为肚里的胎儿补充营养外，准妈妈也要注意自己的身体健康，适当的运动可以帮助孕妇摆脱孕期出现的腰痛、水肿、体胖等问题。最新
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两天卖出9条瘦身腰带？只有想不到，没有做不到玲玲是J连锁药店有限公司M店的店经理，M店是一家超市店中店，每个月的营业指标压力都很大
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传统的“食物金字塔”并没有把不同的脂肪或肉类分别，但近年来不少证据都显示有些脂肪和肉类是有益健康的，“食物金字塔”亦建议人们大量进
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北京积水潭医院内分泌科主任医师 邓丽丽痛风之所以会引起脚趾疼痛，是因为手指、脚趾、耳廓等部位体温相对较低，血液循环相对较差，容易使
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北京积水潭医院特需门诊 刘佳佳腰背肌锻炼有什么作用腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就像脊柱的强有力的保
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中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容共有8条，其中的第一条就说到的是“食物多样”.食物多样，除了指食物品种多样外，这种品种的
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10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人
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2008北京奥运会赛场上，美国游泳名将菲尔普斯无疑是最风光的选手之一，他完成一届奥运会摘得“八金”的伟业。短短几天征战8项赛事，有
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与肉类相比，海鲜的蛋白质含量高且脂肪含量低，味道鲜美又不油腻。然而，营养专家指出，海鲜虽好却并非人人都适宜，吃海鲜也要多个心眼。四
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早晨起床时的身体对于营养的吸收是有限的，建议早餐食用流体食物为主，少量固体食物为辅。水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该
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作者：虢灿实习生曾韧吴丹清晨，7岁的栋栋醒了，揉了揉眼睛，摸了几下小脸，像往常一样问父亲：“爸爸，我明天还会活不？”一旁的父亲熟稔
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人的一生，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是生命所不可缺少的生理过程。在睡梦中，我们的身体得到休息、复原或生长，神经系统功能
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这种药物被吞下肚6小时后，会自动振动起来。新浪科技讯北京时间3月16日消息，总部设在以色列的威布伦特(Vibrant)公司研制的振
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喝牛奶能补钙早就是人们所熟知的事了。不仅如此，如今又出现了一些添加了碳酸钙或乳酸钙的高钙牛奶。许多人为了补钙也是非高钙奶不饮，其实
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产后24小时即应起床活动，两周后就可以做一般家务劳动，做产后操，做仰卧起坐动作、头部和腿部同时向上翘的动作，以增强腹肌的收缩力，促
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腹壁整形术实际上是腹壁皮肤和脂肪的切除手术，其主要目的是切除腹壁过多的脂肪及松弛的皮肤，加固腹直肌，修复腹壁疝。条带状的妊娠纹、浓
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案例：6岁的凡凡是个可爱的女孩，半年前妈妈发现她胸部有点隆起。起初以为是肥胖，后来发现凡凡的乳房明显变大了。到医院儿科性早熟门诊，
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母乳是婴儿最理想的食物，母乳中的各种营养素全部来自母体。如乳母膳食中这些营养素的量不足，则要动用母体中的储备来维持乳汁的营养。如母
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人们对产后一个月内乳母的饮食营养都比较重视，但是对整个授乳期中乳母的营养的重视却都较差。其实母亲和婴儿所需要的营养，不只是靠产后一
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产褥期膳食的原则，要求营养价值高、膳食质量好、食物品种多、松软可口、多食汤类、少量多餐、干稀搭配、荤素适宜。其具体要求如下：1.产
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