1.竹笋热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防
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关心更年期后女性的“心”事----更年期后女性三高发生率较高国民健康署邱淑媞署长表示，更年期是中年女性生命发展的自然历程，依据20
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许多想减肥的人都知道节食和运动是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易变胖。可是能够真正抗拒得了偷懒和贪吃诱惑的人却没几个。以下是
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一位年轻的女孩来门诊询问有关尿失禁的治疗。一开始我非常疑惑，因为此类患者多数集中于中老年女性。仔细询问，才明白细心的女儿注意到平时
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所谓的垃圾食品指的是仅仅提供一些热量，别无其他营养成分的食物；或是提供超过人体需求，变成多余成分的食品。1.油炸食品此类食品热量高
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适合孕妇的运动有哪些？下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的，但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇。请你先向医护人员咨
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1.豆类：蛋白质与维生素B群的丰富来源所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蚕豆、黑豆、红豆最常见。建议：每星期至少吃
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如今，有些人对营养饮料很是推崇，甚至拿维生素饮料当水喝。于是，商家也花样百出，推出了各种各样的维生素饮料。维生素饮料到底该不该喝？
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一项新的研究显示，肥胖者患痴呆症的概率与体型达到肥胖标准时的年龄有关。如果在30多岁时发胖，以后患痴呆症的风险要比在其他年龄发胖者
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本报讯 （记者谭 嘉）10月11日~12日，第六届全国甲状腺肿瘤学术大会在天津市举行。中国抗癌协会甲状腺癌专业委员会主任委员、天津
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现在是秋季，我们最大的感觉就是干燥，天气忽冷忽热的，因此很多疾病也开始慢慢的找上我们的了，因此，这个时候我们一定要做好养生。秋季养
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常用抗脂肪肝药方：具体使用方法按医嘱执行。一、降脂益肝汤：泽泻20～30克，生首乌15～20克，草决明15～20克，丹参15～20
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很多人认为孕妇是“一个人吃两个人的饭”，生怕补得不够。准妈妈的体重需要控制，既不能超重，也不能增重过少，这两种情况都会对胎儿产生不
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一则《致癌食物名单，分享一次救无数人》的信息快速在网上流传。日常生活中常见的瓜子、口香糖、果汁、爆米花都上了“黑榜”，不少网友大声
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山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，
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这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到
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1、竹笋热量：19卡/100克竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物。民间有种说法：“吃一餐笋刮三天油”，这也说明竹
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寒露已过，但南方还是“夜寒日热”的节奏，白天气温可能依然偏高，但是早晚则凉意渐浓。加上天晴少雨，气候干燥，很容易使人感到身体不适甚
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虽然人们对苗条身材心向往之，但实际上，因为难禁口欲和懒得动等原因，从儿童到老年人，肥胖都是一个不容忽视的突出问题。肥胖很容易让人联
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对于现代的人来说，养生越来越被注重，可能有些人说道养生就想到一堆繁琐的事情，有各种各样的说法和规则，其实养生也可以很简单，下面专家
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