应当说，每个女子都能学会保持苗条的思维方式，即使有些女子天生没有苗条的基因，但只要在日常生活中，具备了以下两个方面“苗条意识”，就
21
三餐定量：合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，计算食物的热能与分量时要了解生熟有别。比如，熟鸡的重
30
（1）一日三餐定时定量：肥胖的人往往食欲亢进，要防止饮食过量，就不能一有饿感就吃，一吃到饱方罢休。一日三餐定时定量，自我控制是防止
33
每个人都有这样的体会：一旦感觉饥饿，就有吃东西的强烈愿望；饱了后则会在一段时间内都不想吃东西。这种感觉就叫做食物的饱腹感。目前，美
27
饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时
17
患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食
27
追求精力旺盛的性交生活，与其如此，不如在平时的日常饮食当中，吸取能强固精力的食品来得重要。正如营养均衡的正常饮食对身体才有帮助的道
22
巧吃米饭：吃法一：用小碗吃即使同为100克的饭，以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同的，后者会使你有吃得太多的感觉，因
24
减肥瘦身汤水：荷叶沙参玉竹汤材料：荷叶一张（剪细）、沙参一、玉竹一、瘦肉半斤、蜜枣五粒。制法：将所有材料放入煲中，加入十二碗水，
23
冬瓜：冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而
24
今年5月中旬在美国上映的一部名为《超码的我》（SuperSizeMe）的纪录片又给这一让人又爱又恨的行业一点小小的刺激。导演还以此
40
注意对外貌的影响长期服抗癫痫病西药，对女性外貌有很大的影响。有些药品长期服用可使女性皮肤变得粗糙，嘴唇变厚，面部和头皮皮下组织变厚
16
人们，往往只是知道，痛风病跟日常不合理的饮食习惯，有很大的关系，但是，却不是很清楚，都知道，预防痛风要吃，新鲜的水果，但是，却殊不
16
有关更年期的知识：女性在40至50岁之间会停经，这时卵巢功能逐渐退化，女性荷尔蒙合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒
8
许多妇女绝经（停经一年，医学上称绝经）以后，感觉十分轻松，不用采取避孕措施，外出也可以不受月经的干扰。如果绝经后又出现了阴道流血，
14
大网膜扭转较为少见，男多于女，发生年龄3～75岁，多见于25～50岁，以肥胖者为多，大网膜扭转可引起明显腹痛和胃肠道症状，不易与其
17
大网膜扭转是大网膜的部分或全部以其自体为轴发生的扭转，是一种罕见的急腹症，具有急发、腹痛、肠道三大症状。现介绍由左腹股沟疝引发的大
13
大网膜扭转（Torsion of the Omentum）较为少见，男多于女，发生年龄3～75岁，多见于25～50岁，以肥胖者为多
16
小儿大网膜病变常见的有大网膜囊肿、大网膜粘连综合征及大网膜扭转等，以后者最为少见，临床表现酷似急性阑尾炎，极易误诊。我院最近收治1
23
湿疹是婴儿常见的一种皮肤病，属于变态反应性疾病，湿疹伤害着婴儿的肌肤，婴儿湿疹的病因也有很多种，因此，在生活中对于湿疹患儿需要特别
21
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2