忌枕头太高；忌睡前吃得过饱；忌睡前服用大剂量安眠药、较强的降压药或血管扩张药；忌睡前酗酒；忌睡前大量抽烟高血脂是指人体血浆内胆固醇
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挑食偏食是宝宝们常犯的毛病，严重的偏食会给宝宝带来一些不良影响。爱吃高热量食物容易导致肥胖；不爱吃蔬菜、水果的会便秘；还有其他可能
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糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。糖尿病在中国的发
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穿工作服喂奶医护？实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒？细菌和其它有害物质？所
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秘笈：绝望时想过切胃！风情拉丁舞拯救了我成果：减肥前156斤--减肥后132斤2年间我试过了很多的减肥方法，中药、西药、健身、跳绳
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纽崔莱健康新知肥胖的原因是身体摄取太多的醣类食物，而肝脏与肌肉只能存储一小部分时，身体会分泌更多胰岛素，促使醣类进入细胞，以脂肪的
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在"吃药美容"一族中，据说有"美容"功效的中药有三种：乌鸡白凤丸、阿胶和牛黄解毒片。这些可都是地道的中药，必须对症下药才能治病，仅
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古人“日出而作，日落而息”，中医基础中的经典《黄帝内经》认为人要健康，必须与自然和谐。随着电灯的问世，人们告别了“日落而息”；电视
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许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。大屁股、小腹婆、大象腿、
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游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内
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小编推荐：整出适合您的“翘”下巴面部整形 让你轻松换脸午休级：瘦脸针注射原理：它是一种革兰染色阳性厌氧芽孢肉毒杆菌在繁殖过程中产生
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想用生菜沙拉减肥的民众，吃生菜沙拉时最好不要添加太多的沙拉酱，尽可能选择新鲜的食材来制作生菜拉，因为新鲜的食材不一定要添油加醋也可
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节食法，低热量饮食，代餐包，吃肉减肥法，减肥食谱及苹果餐，这些都是常用的饮食减肥方法，这些减肥饮食到底能不能减肥呢？（1）苹果餐：
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魔芋：魔芋除含有多种营养物质外，还含一种其它植物少有的特殊物质-甘露聚糖。该糖有高膨胀、高弹性、高粘度的特性。魔芋及其加工品，不但
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荷叶茶味甘、微苦，性平。不但是清热解暑佳品，而且常饮能减轻体重。每日用鲜荷叶50-100克（干品25 克）煎汤代茶，连服3个月，体
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想有双“美脚”，首先你应知道如何来保养脚。1.脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄
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有些岗位必须长期坐着工作，您是否知道久坐易致“六伤”？一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，痔疮及“坐
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下睑眼袋（以下简称眼袋）形成一般是由于眶隔内脂肪、眶隔筋膜、眼轮匝肌及皮肤等组织退行性变化的结果。通常发生在40岁以上的中老年人，
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黑豆炖猪蹄原料：猪蹄1只，黑豆100g，杜仲30g，红枣20枚。制作：猪蹄去毛蹄甲，用滚水煮10分钟取出，用清水漂洗干净；红枣洗净
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玉米，不仅清香甘甜，还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究，每100克干玉米含蛋白质8.7克、脂肪4.3克、热能364千卡、磷2
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