花生是人们喜爱的食品，但因其热量高曾一度被人“敬而远之”。然而，最近美国的一项研究表明，消费花生的人群与不消费花生者相比，其膳食营
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2009年春天已经来临。来自临床一线、基础医学、公共卫生、医学伦理等13位专家，与本报领导、医学科技编辑中心的编辑们进行了座谈。肩
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为什么孕产妇必须吃香菇香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种
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元宵节快到了。吃元宵（汤圆）象征着家庭幸福和美满。虽然元宵皮儿都是用糯米粉制成的，可里面的馅儿则是五花八门：有五仁、玫瑰、豆沙、枣
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心脑血管病用药专栏 蒋女士半年前被诊断为高血压，医生给她开了海捷亚并嘱咐按处方服用、定期复查。她按医嘱服药，血压控制得很好。因为一
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新华网深圳1月27日电 (记者吴俊)欢欢喜喜过大年，辛苦了一年的人们在吃喝上难免有些“放纵”，由此引发的疾病却不容小觑。记者27日
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正月初二，家住市区青春小区的严大爷家来了一大帮客人。老两口不仅上了大鱼大虾，还增加了“五谷丰登”的粗粮来招待客人。结果连皮煮的毛芋
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世界卫生组织（WHO）官员在不久前美国亚特兰大市召开的2008年国际肿瘤学年会上提出警告说，到2010年，癌症将取代心血管病成为世
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在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重事实：美国人
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俗话说就“早吃好、午吃饱、晚吃少”，早餐无疑是至关重要的。经科学家研究得出吃早餐的人比不吃早餐的人更健康更聪明、做事的效率也更高。
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[勿暴饮暴食]每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，
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, ,,春节是人们互赠美好祝福之时，送礼是传统之一。或许有人依然用香烟给同事和朋友送礼，此种方式需要改变，因为送烟就是把祝福和敬意
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大降温，心脑血管疾病患者和呼吸系统疾病患者要做好预防准备了。0℃，是心脑血管疾病发病的“警戒线”。杭州市第一人民医院急诊室医生提醒
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1、营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实，没有适宜的营养
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养生好方式以水分为主的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。好处多多的煲
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传统佳节春节将至，节日里丰盛的筵席天天不断，运动不足、饮食过度带来健康隐患。中国农业大学食品学院副教授范志红给市民节日健康饮食支了
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各色美食，常诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是等到节日过后，一过砰，又是
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，
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新一波冬雨寒流将伴随过年来临，尤其 23日、24日（小年夜）全台更将笼罩在摄氏7到9度的寒风刺骨中。对于因环境与气候变迁影响，造成
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蛋白质是组成肌肉组织及免疫系统的重要成分，是食物中的功能成分。对糖尿病患者来说，供给适量蛋白质还能改善糖耐量，有利于血糖的控制，并
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