肥胖者容易患高血压、糖尿病、冠心病、动脉硬化、中风等心脑血管疾病，这是人所共知的。然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联
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中年人保持标准体重也不是件难事，只要饮食上把握“四少五多”，“四少”指的是日常饮食要少热量、少脂肪、少盐、少糖。“五多”是多优质蛋
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核桃芝麻饼的制作方法：原料：核桃仁50克，芝麻10克，面粉250克，白糖少许。制法：将核桃仁略炒，出香味后取出碾为碎末，与面粉、白
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中老年人要减少脂肪，在饮食上应遵循以下几个原则。减少热量，多吃蛋类、蔬菜、水果。随着年龄的增大，身体组织出现萎缩，代谢速度也降低了
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据28日在北京举行的“关心青少年成长、关注小胖墩健康”研讨会上提供的数据显示，我国儿童肥胖率、超重率分别为12.1%和11.9%，
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我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性
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传统研究认为，全麦食品可以有助于减肥，缓解便秘，预防糖尿病、动脉粥样硬化和癌症等疾病的发生。最近又有一项研究给“全麦早餐”投下了支
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养成快步走的习惯，既可强力消脂，又能防止动脉硬化。走路对预防老化和成人病，维持身体健康，都有好处，这一事实已受到了世界的瞩目。为了
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芹菜常被分为水芹、旱芹两种，水芹主要产于南方，我们在北方吃到的芹菜主要是旱芹。由于两种芹菜的生长环境不同，食疗功效也略有差别，若能
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在电影《云水谣》里面，虽然与碧云已是海角天涯，但是陈秋水一直坚持刷牙，哪怕是在硝烟四起的战场上也是早晚各一次，因为他一直记得碧云的
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特点：1、糖尿病（主要为2型糖尿病）伴发或并发心脑血管病的发病率高，较正常人高达3-5倍，约占糖尿病人的1/3。2、糖尿病伴发或并
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硒与心血管有着密切关系硒是人体必需的微量元素，是多种酶的活性中心，缺硒会使酶的活性下降，从而导致心血管病的高发。补硒后能使酶的活性
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很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来
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简要内容：宜选择酸奶。因为，所有绿叶菜沙拉都富含一种效用类似鸦片制剂那样的物质，它中午可减轻人的紧张程度，晚上可促进睡眠。它不仅含
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美国老年病学会年会上，一项新的研究表明，骨骼矿物质密度（BMD）降低与健康人动脉弹性降低有关。研究还发现BMD较低的健康人，外周血
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2008年05月26日Arch Ophthalmol. 2008 May;126(5):692-9. 医学空间（MEDcyber
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为进一步促进药品广告发布秩序好转，日前省食品药品监管局对阜新蒙药有限责任公司生产的沉香十七味丸、内蒙古五原九郡药业有限公司生产的连
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紫菜粥取干紫菜15g，猪肉末50g，精盐5g，味精1g，葱花5g，胡椒粉2g，麻油15g，粳米100g。先将紫菜洗净，再将粳米淘洗
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红酒热的发烧相信让大家都印像深刻，其中奥妙，除了品尝研究红酒的名人雅仕带来附味风雅的俗尚，最主要就是葡萄能够对抗癌症与心脏病的说法
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钙被人们称作生命全属。现代的科学发现，地壳中的各种物质元素按它们的含量多少可以标出一条曲线，其中钙的含量很高。我们的身体中也有这些
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