忌枕头太高；忌睡前吃得过饱；忌睡前服用大剂量安眠药、较强的降压药或血管扩张药；忌睡前酗酒；忌睡前大量抽烟高血脂是指人体血浆内胆固醇
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营养高热能也高 菜中添加一举两得新闻事实近日，西班牙研究人员的一项试验表明，常吃坚果可促进新陈代谢，改善胆固醇和血压情况。由于坚果
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糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。糖尿病在中国的发
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据专门主持“纽崔莱茶族益脂胶囊”技术的研发主管、纽崔莱品牌科学家吉姆介绍，上世纪80年代世界各国的科学家就发现茶多酚含有降血脂和预
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什么是共轭亚麻油酸：共轭亚麻油酸与亚麻油酸虽然结构类似，但是生理保健价值却是截然不同的，亚麻油酸是人体的必需脂肪 酸，共轭亚麻油酸
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荷叶茶味甘、微苦，性平。不但是清热解暑佳品，而且常饮能减轻体重。每日用鲜荷叶50-100克（干品25 克）煎汤代茶，连服3个月，体
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有些岗位必须长期坐着工作，您是否知道久坐易致“六伤”？一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，痔疮及“坐
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相关链接：青花鱼，又叫巴浪鱼、花池鱼，其热量较低，味道鲜美，属于富含不饱和脂肪酸的食物，常食可降低胆固醇，减少动脉硬化的危险。青花
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黑豆炖猪蹄原料：猪蹄1只，黑豆100g，杜仲30g，红枣20枚。制作：猪蹄去毛蹄甲，用滚水煮10分钟取出，用清水漂洗干净；红枣洗净
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他汀类药物的主要作用是降低低密度脂蛋白（LDL），对高密度脂蛋白（HDL）升高作用较弱；它也有降甘油三酯(TG)的作用。由于LDL
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周小姐在一家网络公司上班，每天都要对着电脑进行许多技术性工作，高度紧张的工作状态让周小姐的生活非常“充实”。近日，周小姐觉得疲惫不
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中医对心脏病的认识比西医更全面，强调辨证施治。中医理论认为：心属火，居上焦，主藏神，为阳中之阳脏；肾属水，位下焦，主藏精，为阳中之
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引起阳痿的病因很复杂，有因心理因素造成的精神性阳痿，也有器质性病变造成的神经性阳痿，此外还有因内分泌（性激素）失常、阴茎动脉供血不
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本报讯 （记者王雪飞）据近日出版的《科学》杂志介绍，美国科学家研究发现，有一小部分人携带一种可保护心脏免受高脂饮食影响的变异基因，
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杨桃是一种常见的水果，可是你知道它的功效么？它可是预防高血压的佳品哦！首先，杨桃有很多种营养成分，营养价值高，同时具有极高的药用价
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反式脂肪，指的是含有一个或一个以上的非共轭反式双键的不饱和脂肪酸的总和。植物油加氢可将顺式不饱和脂肪酸转变成室温下更稳定的固态反式
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您可知道，猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高，实属补充维生素C的绝佳
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记者从日前召开的中国玉米油产业战略发展论坛上获悉：山东三星集团有限公司已经具备了年产玉米胚芽油30万吨的生产能力，其长寿花牌玉米胚
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普洱茶是一种后发酵茶，茶叶中的黑曲菌和酵母菌等微生物，在一定的温度、湿度条件下，会不断生长、发酵，逐渐变成茶红素和茶褐素，产生一些
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花生有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。日前，中日友好医院中西医结合专业首席专家李佩文教
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