胡献国 湖北省远安县中医院南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游重视食粥养生，常在粥中会加入些补益药，其中山药就是常用的一味，在《秋夜读
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2014年的非洲，死亡率极高的埃博拉病毒不断折磨着人们脆弱的生命;2003年的中国，“非典”病毒无情地夺走了近6000余名普通大众
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原标题：辛辣食物吃法：葱类清炒 大蒜生吃更有效“葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇”这句谚语生动形象地告诉我们，吃了不同辛辣食物候，人
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高血脂对身体的危害是逐渐进行性和全生性的。早期多数人没有症状,这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。如果饮食治疗使用得当
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赖床是现在年轻人的通病，毕竟现在工作压力特别大，这是能够理解的，但是赖床小编并不提倡，因为对身体健康有影响，然而比这更可拍的是，男
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很多糖尿病患者可能会担心自己出现并发症，害怕眼睛失明、透析、糖尿病足截肢等等，其实糖尿病最多、最严重的并发症还是心脑血管疾病。随着
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中国脑卒中发病率逐年升高，其中一个重要原因，是房颤患者对所患疾病了解有限，尤其对潜伏在房颤背后危害性极大的脑卒中这只“猛虎”，存在
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“饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养身家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心
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近年来，腹部推拿在减重方面的研究层出不穷。中医学认为，腹是“百病之根，须以动化静”，通过腹部推拿可以“通和上下，分理阴阳，去旧生新
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全民营养周标志以“众”为原型，表达人人营养，全民健康。标志由蓝色和绿色两种颜色组成，表达青出于蓝，健康来自营养，众人携手向前、面向
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鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。鸡蛋不宜与哪些食物同
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在现代社会中，很多人在繁忙的工作中，容易致使器质性病变，还有一些原因不明确的慢性疲劳症状等。尤其是，很多男性朋友在生活重压下容易受
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心脏犹如人体的发电机，稍有一点电力不足，身体就会出现不适。但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响这台“
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人体对饮食营养的需求必须保持膳食平衡，饮食有节。叶酸参与人体新陈代谢全过程。现代医学证明，中老年人体内叶酸不足会引发动脉粥样硬化，
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中国脑卒中发病率逐年升高，其中一个重要原因，就与房颤患者对所患疾病了解有限，尤其对潜伏在房颤背后危害性极大的脑卒中这只“猛虎”，存
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蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下8个
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下一次跟医生握手的时候，你要小心了——你可能泄露自己的预期寿命。加拿大麦克马斯特大学的达里尔·梁(Darryl Leong)在《柳
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一、肺功能检查1、憋气深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒)，如果少于10秒，
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多数父母往往抓不住饮食控制的关键，盲目迷恋一些无用的小偏方，不仅浪费了时间和精力，也耽误了正规治疗。今天，就来总结一下高血压患者正
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蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个
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