传统中医十分重视天气、气候与人体健康的关系。《黄帝内经》告诉我们：凡是干燥的天气，容易伤肾脏；偏热偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风
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散步是老年人最普通的健身方式，很多老年朋友习惯一边散步一边交谈，其实这样并不利于身体健康。傍晚时分，吃完饭，许多老人约上三五邻友，
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近年来，因食冰淇淋而引发头痛者增多，于是医学界有了“冰淇淋头痛症”一说。神经科医生说，这种头痛只会在热天发生。冷刺激使血管收缩产生
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（《太平圣惠方》）【配方】五粒松叶（剉碎净洗漉干）二十斤，清酒一硕。【制法】上二味，都入于不津瓮中，密封，七七日熟。【主治】去大风
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（《永乐大典》）【配方】菖蒲（削治薄切，曝干）一斗。【制法】以生绢袋盛之，以好酒一石，入津瓮中，安药囊在酒中，密封泥之，百日发视之
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（《普济方》）【配方】曲二十五斤，商陆根二十五斤（马耳切之）。【制法】上合于瓮中，水一斛渍之，炊黍米一石，酿如家法，使曲米相淹，三
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（《太平圣惠方》）【配方】商陆（切）二十五斤，曲（捣碎）十五斤。【制法】上诸药，以水二，拌渍炊黍米一硕，酿如常法，三酝讫，封七日开
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（《三因极一病证方论》）【配方】牛蒡根、牛膝各一斤，秦艽、鼠黏子各二两，枸杞子（炒）一斗，苍术（蒸烂）二斤，防风、蚕沙各二两，大麻
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（《普济方》）【配方】川牛膝（洗净）一斤，秦艽（洗净切）一两，枸杞子（洗净）二两，蚕沙（洗净）二两，牛蒡子（炒）一升，桔梗（洗）二
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（《太平圣惠方》）【配方】茵芋一两，乌头（炮裂去皮脐）一两，天雄（炮裂去皮脐）一两，附子（炮裂去皮脐）一两，川椒（去目及闭口者微炒
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（《普济方》）【配方】白花蛇一条。【制法】每白花蛇一条，蒸米一斗，缸底先用酒曲，次将蛇用绢袋盛之，顿于曲上，用纸封缸口，候三七日，
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（《普济方》）【配方】苍耳（和茎叶花实刈取剉一石八月收），牛膝根（切）一升，商陆根切一斗（白木色者），鼠黏根（切）一斗，松叶（切）
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（《太平圣惠方》）【配方】松脂（炼成者捣罗为末）三斤，糯米二斗，曲末三斤。【制法】上炊米熟，放冷，以炊米汤三斗温二斗二物拌和，入不
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（《太平圣惠方》）【配方】猪鬃松叶（切）一斤，麻黄（去根节）五两。【制法】上诸药，细剉，以生绢袋盛，以清酒二浸，秋冬七日，春夏五日
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（《太平圣惠方》）【配方】大麻仁三升。【制法】水淘令净，候干，以酒一浸一宿后，和酒研取白汁，以生绢滤过；却入瓷瓶中，以重汤煮数沸即
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（《圣济总录》）【配方】茵芋（炙）、附子、天雄（并生用去皮脐）、丹参、蜀椒（去目并闭口炒出汗）、踯躅花、甘草（炙）、石菖蒲、桂（去
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（《太平圣惠方》）【配方】桂枝、芎 、独活、甘草（炙微赤）、牛膝（去苗）、薯蓣、附子（炮裂去皮脐）、干姜（炮裂）、踯躅花各一两（醋
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（《外台秘要》）【配方】苍耳（八月收，含茎叶花实）一石，牛膝根一升，松叶二斗，商陆根（白色者）二升，鼠粘根一斗。【制法】上五物皆剉
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（《外科正宗》）【配方】防风、当归、虎骨、秦艽、羌活、苦参、牛膝、僵蚕、松节、鳖甲、苍术、枸杞子、白茅根各三两，蓖麻子仁一两。【制
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（《普济方》）【配方】白艾蒿。【制法】取白艾蒿十束如升大，煮取汁，以曲糯米一如酿酒法，候热，绢滤饮之。【主治】治癞疾。【用法】凡恶
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