一、不能立即休息。剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回
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护脑---菠菜富含胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的食物，能预防脑血管病变从而保护大脑。这类食物的首选就是菠菜，其次还包括韭菜、葱
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一年之计在于春。养生亦然。春季桃李缤纷，万象更新，人体生理机能、新陈代谢活跃。首都医科大学附属北京天坛医院中医科主任樊永平、主治医
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民间流传着“生姜治百病”之说。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。姜中含有姜醇、
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春季万物生发，也是蔬菜收获的季节，时令蔬菜大量上市。人们大都知道吃蔬菜有益健康，尤其是春季容易出现口腔炎、口角炎、舌炎和皮肤病，就
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生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会
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关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么
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复方风湿宁临床报告黑龙江为塞外高寒地区，风湿骨病患者特别多，但以往没有好的治疗药物。经过多年临床应用罗浮山药业的复方风湿宁所积累下
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【案例分享】患者男性，40多岁，长期患有胃溃疡。数月前，患者感觉手臂和上身瘙痒明显，并出现时隐时现的红肿皮疹块，呈越抓越痒、越抓越
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我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。贫血
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春天的到来，好像新生命的到来，机体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着一种勃勃的生机。但是春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，全身
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3月17日是“中国国医节”，国务院总理温家宝在十一届全国人大二次会议上作政府工作报告时谈到：要充分发挥中医药和民族医药在防病治病中
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肉桂即桂树的树皮，俗称肉桂、五桂皮等。肉桂是一种药食两用的中药，药用可散寒止痛、暖脾胃、通血脉，同时又可作为风味香料。肉桂粉可烹调
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性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如,爱悲观丧气的人容易导致早衰；动辄
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相关链接：如何早期发现胃溃疡癌变胃溃疡的预防及食疗方胃溃疡的保健及食疗方溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病，分为胃溃疡和十二指肠溃疡
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我叫姚翠芳，家住上海浦东新区凌桥镇新益村，感谢申齐公司生产的食用菌保健食品，使我摆脱了困扰多年的口腔溃疡。过去我的口腔溃疡较轻，口
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人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时
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按照国际标准，人的寿命为100～175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等学说研究出的成果而规定的，为什
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吃出来的癌症（三）苏先生今年36岁，已是两个男孩的父亲。他从事婚庆礼仪、会议策划工作，在当地小有名气。紧张的工作和生活的压力令他异
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抑郁症是危害人类身心健康的常见病、多发病。据世界卫生组织报告，抑郁症在全世界发病率约11%，已成为危害人类健康的第四大疾病，而到2
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