第一种 柚子柚子也是一种有利于减肥瘦身的水果，这种水果产自于南方，酸甜中带有略微的苦涩，汁水很丰富，和大枣一样含有大量的维生素C。
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与“更快、更高、更强”的奥林匹克精神不同，平民百姓参与体育运动的目的并不在于运动水平和技艺的比拼，而在于强身健体。虽然没有万众瞩目
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补钙时服用维生素D(以下简称维D)以促进钙质吸收，这已成为众所周知的补钙“高招”，有人甚至将其誉为“黄金搭档”。然而美国近日有研究
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专家告诉老年朋友，坚持以下六种做法，可使您保持一口好牙：一、既要常漱口，又要常刷牙有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷
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热门三：游泳游泳时，人体与阳光、空气、水发生接触，对促进新陈代谢，扩张皮肤血管，增强身体抗病能力大有益处。水的压力会使肺活量增大，
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炎热的夏季，减肥再度成为人们热议的话题。而近来风行美国的高蛋白减肥法也逐渐在国内流行开来。有的人声称只吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物，不
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牛奶是众所周知的天然营养食品。目前我国牛奶的生产量增长很快，市场供应充裕，喝奶的老年人也日益增多，但从总体来说，我国老年人每日喝奶
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眼下，很多人在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常把健康抛在了脑后。最近，一项针对20至50岁都市人群的样本的调查，公布了
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通过测量一名妇女的骨密度，可以提供额外的信息，从而更准确地判定该名妇女罹患乳腺癌的风险。这是即将于9月1日在美国癌症学会同侪审查期
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美国研究人员利用帮助宇航员适应地面重力的技术，研制出能监测行走平衡情况的鞋垫，以期能帮助老年人尽早发现影响平衡的因素并进行针对性训
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不少老年人常常集数病于一身，长期同时服用几种甚至十几种药物。专家提醒，这样不但药物不良反应增多，而且还容易导致各种药源性疾病的发生
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新闻背景：近日，美国洛克菲勒大学教授TitiadeLange因在端粒研究领域取得的杰出成就与其他科学家共同获得“生命科学突破奖”。
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骨质疏松的发生与发展是一个缓慢的经过，受体内内分泌激素变化及机体退行性变的影响。男性自40岁、女性自绝经后开始骨钙丢失，骨量减少，
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陋习之一：喝骨头汤补钙最好正确观念：奶类是最佳补钙食品妇女产后担负着分泌乳汁、哺育婴儿的重任，对钙的需求量较大。若膳食中钙供给不足
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七八月里，气温走高，美国股市却未因此升温，而生物技术股表现出色，一马当先。不少投资人士认为，生物技术行业是目前少数几个值得投资的领
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专家：患者在进行外科手术、拔牙及分娩前要先进行有效治疗，令血小板稳定在7万以上近日，网上突传歌手田震罹患慢性特发性血小板减少性紫癜
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健身教练刘阳提出，每天健走1万步以上，只要持之以恒，减下10kg体重不是问题。平时没时间外出健走的人，可在小区内进行，到了周末，最
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餐桌上的健康情侣TOP10：1.红葡萄酒+花生作用：有益心脏。原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二
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中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝什么茶及怎么喝上，二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4～5点钟时进行，并且要
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咖啡是一种在全世界范围内都非常受欢迎的饮品。近日，哈佛大学医学院科研工作者在对12.6万人进行了为期18年的调查后，公布了他们的研
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