虾壳、蟹壳等较少食用的部分你会如何处理？有临床研究报告显示，虾壳、蟹壳内有葡萄糖胺成分，有些药或会加入硫酸盐类合成为盐酸盐葡萄糖胺
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我自幼患哮喘病，发作时喘不上气来，只有用含激素的喷雾剂才能缓解。听说患哮喘的女人怀孕后，病情会加重，但是又怕激素喷雾剂会影响胎儿。
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青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，天天拥有好心情。（1）多吃黑麦
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中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变
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利惠琼是广州仅存的最后一位西关大户小姐。广州荔湾区华林寺背后的毓桂头巷，有一座百年西关大屋，里面住着102岁的老寿星利惠琼，她是广
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不喝浓咖啡：浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐的症状；长久饮用浓咖啡热量过剩，会使人肥胖，且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量，
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前不久，笔者去南京军区杭州疗养院疗养，有幸听了该院老年病科主任医师、南京军区老年医学和疗养专业委员会副主任委员、浙江省老年学会理事
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美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者
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日常生活中，很多老年人易在夜间犯病，稍一疏忽，即可造成意外事故。因此，做好老年人夜间保健，预防夜间发病，至关重要。笔者在此谈一些预
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人到老年，生理机能明显衰退，养生成为首要之事。欲长寿者，切忌：一忌睡眠时间过长。老年人的精力不济，适当增加休息时间和次数是应该的。
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生活中不少中老年人为膝关节痛所困扰。其主要症状是：关节肿胀、疼痛、僵硬；开始活动时痛，活动后减轻；负重时疼痛加重，有的夜间痛，又称
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老年人容易患有骨质疏松症，很多情况下，人们的观念是觉得人老了，骨头变脆了很正常，其实这是一个认识上的误区。专家指出，骨质疏松与每个
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面对身体功能衰退，很多老人都会有想干预，却又无从下手的感觉。其实，老年养生不妨从养“四梢”开始。骨之梢--齿：国外曾有研究指出，主
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“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，可有效避免老年病。”专家表示，只要平时保持良好的生活习惯，老年病完全可以有效预防。首先，
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近日，美国著名的MSNBC新闻网向人们推荐了5种可减少体内多余脂肪的食物。营养学家称，年过40的人若常吃这些食物有益于减肥。1.柠
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久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。--《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，
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现代医学研究表明，生命在于运动，而运动讲究科学，要有科学的指导。坚持有氧代谢运动对身体健康十分有利，对绝大多数的中老年人也是有益处
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有关研究表明，当你大步走的时候，能够调动占全身50%的腿部肌肉，50%的血液，刺激50%的血管，50%的神经，按摩肝、胆、脾、胃、
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运动给你一副硬朗的骨架35岁过后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，骨量--即骨头里的骨矿物质(钙、磷)和骨基质(蛋白质、水)等大大流
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绝经后骨质疏松症是绝经后妇女的高发病症，国外有统计资料表明在60岁以上妇女发生的危险率为58%。它与卵巢合成的激素水平降低有关，由
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