导读：妇女的更年期一般是45~55岁。因月经改变，直至最后停经会导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失
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办公室白领不仅吃饭时间不固定，而且心理压力也很大，时间久了身体就会发出抗议。下面，小编就为办公室白领介绍几类食物，它们不仅能帮助白
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1月份此时，选一项感兴趣的体育运动，如慢跑、健身操、打网球、骑自行车或做健身器械锻炼，一旦投身进去便会感到乐趣无穷。l星期做3次体
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我们想要预防胸、腰椎爆裂骨折就要在平时生活生产中要注意保护自己，防止损伤。而且还要养成健康的生活习惯才能有效的预防胸、腰椎爆裂骨折
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气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。身体部
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30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。因此
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苹果是一种营养健康的水果，尤其对于女性来说，苹果的好处更是多了。其实苹果不仅能让女性健康同时也能够帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关
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爬楼梯运动是一项很好的有氧运动。它能增加体力，加强下半身肌肉力量，特别是双腿的力量，既可以健身，又是减肥的有效手段，很适合城市里忙
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美国乔治敦大学医学中心的艾德里安妮•傅-伯曼教授近日在《公共科学图书馆-医学》（PLoSMedicine）上发表分析文章指出，某些
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都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的
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生意社9月17日讯最新研究阐释了化合物的作用方式：橄榄的多酚，橄榄苦苷对骨骼健康有潜在利益，这与其刺激骨头组成的细胞有关。这项研究
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营养物质我们大家都知道，是除了阳光与空气外，人体为了维持生命与健康所必须摄取的食物。但是“反营养物质”你听说过吗？这是一个近年来刚
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本报记者王璐张思玮“骨质疏松形成的过程跟拆建房子是一样的，如果拆房子的人很卖力，而盖房子的人体力已经不行了，那么势必会拆得多，盖得
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编者按：女人如花，娇嫩鲜艳，但因自身生理特点，无论是“倚门回首，却把青梅嗅”的青涩少女，“春日凝妆上翠楼”的闺中少妇，还是“不如向
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减肥中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能失常，造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖，或是水湿代谢异常导致全身性肥胖，刮痧拔罐减肥主要是
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导读：骨质疏松症就好比一位“隐形杀手”，因为它并无明显早期症状。可怕的是，骨质疏松症的危害很大，主要表现在：可产生骨痛、驼背、身材
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女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发
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很多MM为了减肥，越吃越少，采用节食减肥法，她们怕一吃多又会发胖，但吃得太少也会造成很多困扰，比如子宫脱垂。1、子宫脱垂没有足够的
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科学研究显示，一些身体部位的“缺陷”实际上是对健康非常有益的。屁股大心脑血管好 研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好
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很多人都坚信补钙产品广告的宣传，认为上了电视上了报纸的东西一定就是好的，所以用尽方法想要按照它们所说的去补身体，首屈一指的就要数补
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