餐桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鸡肉+栗子作用：补血(补血
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冬季不少“糖友”出现骨折现象，其实是因为糖尿病骨病在作怪。对因骨质疏松而出现骨折的“糖友”来说，是不宜采用长期卧床休息的治疗方法的
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女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗--梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具
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闭经是从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象，根据发生的原因，分为生理性闭经和病理性闭经，无论是哪种，闭经都会对女性身体有一定
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严重的子宫脱垂会影响怀孕。子宫后位可牵引宫颈向前上方翘，宫颈指向阴道前壁，使宫颈外口显着高出于后穹窿的精液池，使精液池内的精子无法
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学会计量：人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会推荐每日膳食中钙的供给量---1-6个月，母乳
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中国人每日摄钙不及标准一半 髋部骨折多发南方日报2010年12月21日：日前在新加坡举行的国际骨质疏松症基金会(IOF)第一届亚洲
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豆腐中的蛋白质易吸收用大豆直接制成食品，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%;而制成豆腐以后，消化吸收率就可以提高到92%-95%
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许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，也很少给自己接触自然的机会
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吸烟与牙周病吸烟也是牙周炎的危险因素之一，与牙周袋形成、附着丧失、牙槽骨丧失及牙齿丧失有关。许多研究均已证实吸烟是牙周病尤其是重度
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作者：沈志顺 中国国际保健学会会员豆浆，四季皆宜的补肾良品沈大夫观点：年轻女性常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润
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很多人只要一有点不舒服就会寻求药物的帮助，但近来的很多研究都发现，适当的饮食和运动才是对付疾病的最好办法。在《哈佛健康通讯》上，科
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专家指出，女性朋友预防不孕应注意咖啡的饮用量。咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，深受白领女性的欢迎。但是，想要生育的女性朋友却
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面对着都市的钢铁丛林，职场白领们又想出了减压新招，那就是“都市原始人”。他们倡导原始生存的方式，“返古”的时候时刻不忘“苦己心志，
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一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么
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每次生病的时候，你是否总懊恼，为什么我会无缘无故生病呢?其实，很多疾病并不是突发的，也许，它们早已隐藏在你的身体你，只是在等待一根
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导读：骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种
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冬季天气干燥，很容易造成女性体内的水分和营养流失，再加上长夜难眠，很容易造成女性内分泌失调。那么冬季该如何预防内分泌失调呢？让我们
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导读：骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。所
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高泌乳素血症不孕是怎么回事？高泌乳素血症是女性比较常见的内分泌病症之一，影响着女性的身心健康。专家指出，高泌乳素血症也是导致不孕的
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