太极拳是自古以来就深受人们的欢迎，其动作柔缓，姿势优美，深受大众的欢迎。更加值得一提的是，太极拳不但可以活动筋骨，更加是强身健体预
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天气转凉，大家越来越不想外出活动，公司上班的人“一坐到底”，在家休息的人占据沙发看电视，电脑一族更是目不转睛。总之，天气凉给了我们
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导语：寒风凛冽，身体十分容易受寒气侵袭，为此朋友们应做好防寒保暖的措施，尤其是以下7个部位更是要“捂”好！寒冬要“捂”好7个部位1
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导读：冬季来了，人们除了给自己添加衣物以御寒保暖外，是不是还应该做些什么，给自己的身体加加温，让自己在冬季不再寒冷。中医养生讲究“
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生活、工作中，我们凡事皆讲求“有度”，而亚健康，就来源于平时工作、生活总是越过某些“度”。就像专家们所提倡的那样-工作生活、张弛有
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导读：亚健康已经让越来越多的白领们感觉到自己危机四伏，心理亚健康、身体亚健康、情感亚健康等一直困扰着他们，可是又无法摆脱。其实不是
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随着手机功能的不断完善，“手机综合征”越来越收到人们的关注。用手机发短信，用手机玩游戏，用手机看小说，用手机冲浪……各种手机玩法让
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刘海鹰，北京大学人民医院脊柱外科主任。1995年-1997年，刘海鹰赴德国脊柱外科中心医院深造，师从世界级脊柱外科大师Metz-S
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近日，记者在市区多家医院发现，随着天气变冷，因患颈椎疾病前来医院就诊的人数明显增加，而且以年轻的上班族为主。为何颈椎病患者数量会随
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身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上
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中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法
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我今年七十三岁，古语讲：“七十三，八十四，阎王爷不叫自己去。”阎王爷不但没叫动我，而且我的老友见到我都说：“你越活越年轻，你养生有
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我是个追求快节奏的人，以吃饭为例，一家人用餐，我第一个搁筷子；一个办公室的人用餐，我还是第一个吃完；外出学习，不认识的十几个人坐在
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转动头部 较为放松地站在地上或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微微低下，顺时针方向转20圈左右，再逆时针转20圈左右。此法可有效地锻
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别总以为，颈椎病只有脖子疼一种情况，别总以为颈椎病就是一种疾病，专家告诉大家，其实颈椎病也有很多分类。对于不同的颈椎病来说，其表现
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冬季最重要的是要做好保暖，对于天天都要出门的白领女性来说，如何做好保暖工作比什么都要重要。一、首先注意脚部保暖。众所周知，人体的血
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合理有效预防颈椎病可以有效减少发病率，延缓椎间盘的退变，从而避免颈椎病的发生，已经发生颈椎病的患者，更要注意预防其进一步发展。要预
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颈椎病的手术治疗主要是解除突出推问盘、骨赘或钙化韧带对神经根、脊髓或动脉的严重压迫，有针对性地克服物理性压迫因素。但存在增加相邻椎
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导读：什么是落枕？什么是颈椎病？它们两个有什么区别呢？下面就和小编一起来了解下吧。落枕通常由枕头高度不合适、颈椎部位受寒等因素有关
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【功能主治】舒筋通络，活血祛瘀，消肿止痛。用于血瘀络阻引起的骨折后遗症，颈椎病，肥大性脊椎炎，慢性关节炎，坐骨神经痛，肩周炎。【注
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