很多疾病常常青睐女性朋友，腰椎间盘突出也以女性患者居多；长期伏案、活动量少，肩负包过重都可能引发颈、腰椎疾病。单肩大背包是许多女性
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药枕是以各种性能的中草药为枕芯.通过气味及皮肤渗透作用，使患者吸收，达到治疗某些疾病目的的-种治疗方法。选择具有范风散寒、活血化淤
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颈椎有病的人，衣着保健是一项极为重要的内容，因为衣着不仅用于遮盖形体，是精神文明的需要，更直接的是可以保护形体，御寒保暖，是维持健
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洗漱保健是颈部疼痛中医保健法之一，即通过洗浴、漱口、刷；洁身方式以达到保健防病目的的一种保健方式。民谚中有“冷水洗脸，美容保健；温
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人的一生，有1/4-1/3的时间是在床上度过的。有人说，高枕无忧，也有人说，我从小到大都不用枕头，也睡得很香，还有人说，我抱着枕头
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起居保健是预防颈部疾病，防治颈印不适疼痛的雷要方法之一。因为生活起居与颈椎病的发生、发展及愈后有着十分密切的关系。正确的生活方式对
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笔者在《中国中医药报》看到了云南省中医院住院过程“患者说了算”的文章。文中说：“……医院还制定了‘检查方法患者说了算；治疗方式患者
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颈部保健按摩不论哪种具体方法，都需要注意：一是手法要领要准确，用力均匀、柔和，避免缓急不均、轻重不均现象。进行初次按摩疗法时，应尽
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有不少中老年人都患有颈椎病，临床过程中也发现颈痛多亲近中老年人。资料统计表明，50岁左石的人群中大约有25%的人患颈部疼痛，60岁
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一份涵盖西安20余万人的体检统计报告显示，其中七成多（14多万人）属于亚健康状态，这也是中国白领普遍存在的问题，其中以脂肪肝、高血
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由浙江舟山市疾控中心健康教育所所长方跃伟发明的“站立用电脑桌”，近日收到国家专利局授予实用新型专利权的通知。目前已有多项医学研究表
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中医认为，肾气是延年益寿的重要条件。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。摩耳的6
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春天百花盛开，风和日丽，此时去野外放风筝不仅让人心旷神怡，增添生活乐趣，而且在蓝蓝的天空下，五彩缤纷的风筝摇曳翻腾，让人手脑协调，
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春季让人容易感到困意重重。春困怎么办？午睡是个不错的选择，能够让你保持充沛的精力，但也要讲究睡法。如何提高午睡的质量？要想午睡睡得
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担任一家外资公司经理的刘女土，童年才30岁出头。两三年前她有时感觉脖子发硬，背部酿胀，开始以为是累的，过一段就会好了。后来症状越来
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有的人说患颈椎病太难受了，但不知颈椎病怎么预防。实际上颈椎病印发生和发展与每个人的生活紧密相关，只要加强预防，就一定能够防止颈椎病
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颈部疾病的检查方法有许多种，医生通谩一定的临床试验就可初步确诊颈部疾病的性质，然后再通过一系列仪器检查加以确诊。颈痛需做哪些检查？
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颈椎病单凭发病特点，一般人同样也可诊断，病人以“办公一族”及中老年人居多，症状以颈部酸、痛、胀及不适为主，一般躺下后症状减轻，站位
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舒某，女，37岁，教师，2月22日初诊。主诉眩晕4天，患者长期失眠，曾在我科针治颈椎病，近日天阴多雾，诱发眩晕，虽经药物治疗，略见
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王丽英虽然时下的健康科普类图书已“乱花渐欲迷人眼”，各类职业病防治的专业或科普的图书也在陆续亮相，但是针对教师人群的职业病防治及健
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