喝水最养好脸色--不让自己成为咖啡因容器科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、
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人参与黄芪是临床上很常用的补气药，这是一般人都知道的。既然都是补气药，为什么又要区别使用呢？人参为大补元气之药，能益气固脱，故临床
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女性朋友每个月的那几天都会有许多不方便，尤其是痛经，是许多年轻女性的噩梦。调查发现，许多女性都会服用调经药来改善经期生理。医生认为
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五种女性应该检查卵子一、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
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进入老年期以后，肠胃的消化功能日渐减弱，表现在饮食量减少，吸收能力差，尤其是对难消化的食物。而胶类中药一般比较黏腻，难以吸收。因此
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许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。食醋有些人长途旅行后，劳累过度，夜难
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许多上班族孕妈咪都会为每天的中午饭头疼，食堂的菜一提起来就没有胃口，公司附近的几个餐馆也都吃腻了，真是不知道该吃什么了？那就看看我
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精油由于其在美容、按摩和放松身心方面有着特殊的功效，时下受到青城不少时尚女性的青睐。但有消费者反映，由于市面上精油种类多、价格差别
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亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、高血压
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一名23岁的女白领在网上“晒”出了她生活中的15种必备药，除了板蓝根、健胃消食片等常见药外，竟然还有不少治疗抑郁、失眠等精神类药物
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夏天到了，凉茶的运用就更加广泛。这些用中草药煲成的凉茶，成人要喝尚且需要考虑体质、症状，选择合适的身体状况，婴幼儿更加要注意。广州
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瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白
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陈皮是一种药食两用的果皮，有理气调中、健胃消食、化痰止呕等作用，历来受医家的青睐，因为它既能补又能泻。但也有三类情况，不宜吃陈皮。
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健康报网讯（王洁）46岁的刘先生是公司的技术骨干，可是近期却饱受“尿裤子”困扰，提举重物、大笑或咳嗽时，尿液会不由自主溢出，运动时
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神经衰弱的老年人，饮食宜清淡，以平补为主。晚餐进食量宜适当，不可太少，也不宜太饱。多进食宁心安神、促进睡眠的食物如小麦、小米、大枣
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中药中毒反应是多系统的反应，但是重点是肝肾功能受损。因此，要慎用对肝肾有毒副作用的药物，特别是肝肾功能不好的人尤其要慎用。川芎：超
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冬虫夏草：补肾蜂蜜：排便，胃炎，美容，长寿，失眠，保肝，润气，伤口，降压。天麻：补肝，健胃，头晕。甘草：解毒，止痛，抗癌，润气，益
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烧麦又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是形容顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。烧卖源起元大都
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生活中，很多人误以为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，“无病健身”。但事实远非如此，专家指出，不合理使用中药也会引起不良反应，目
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日子好过了，要吃些营养补品，这是很自然的事。但是，进补是一门科学，不可乱来，否则既花了钱，又伤了身。很多人通常是将人参、西洋参、鹿
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