美国睡眠专家说，电脑等能发出明亮光线的电子设备会误导人的大脑，扰乱睡眠规律。专家建议人们睡觉前两小时关闭电脑，以防临睡前用电脑增加
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阿胶是好东西，但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有实邪的人就不能
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津液可以濡养四肢百骸，是我们生命的基础。初夏的时候，津液不足，肝阳升发，易导致风动。津液不足，单靠喝水是不行的，需要用滋阴的药物来
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快节奏的现代生活，经常让人身心疲惫，而静养的方法则可以让人快速放松心情。每天都应该抽点时间静养一下，会对身体很有益处。中医上的静养
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跟师国医大师路志正中医对失眠的认识，可以追溯到两千年前的《黄帝内经》。《内经》认为导致失眠的主要病机是营卫运行失常，阳不入阴（阴阳
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失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂
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现代人工作压力大难避免受到失眠的困扰，常常会选择借助安眠药来帮助睡眠。在这里要提醒各位患者，药物在治疗疾病的同时，必然会带来一些副
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男人五大恶习伤害健康：1、不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女对
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济南阳光女子医院妇科专家表示，女性同样有性欲，而且女性的性欲并不比男性的弱，男性应当使女性的性欲得到满足，否则，如果女性的性欲长期
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民间流传着"生姜治百病"之说。因为姜中含有姜醇、水芹烯、姜烯、柠檬醛等油性的挥发油（油食品），还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以
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正常情况下精子的液化时间小于30分钟；精子不液化是指在射精后至少半小时，精液不能完全液化或超过一小时方开始液化的现象，它包括精子不
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精子不液化是指精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，这是属于一种病理情况。精液开始的液化状态是为了便于射精，接着变为胶冻状是为了让
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过度性爱也会早泄？上海健桥医院的专家是这么认为的，做爱过程需要内分泌的调度、以及大脑皮层的兴奋，都是极度消耗体力，所以中医认为基础
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遇到突发事件，人们总免不了会产生一些心理上的紧张和恐惧，给自己造成一种心理压力。对于这种因情感、情绪引起的生理反应，在医学上就被称
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睡眠障碍已经成为困扰许多人的最常见的问题之一。世界卫生组织的一项调查表明，全球有27%的人有睡眠问题，而在我国这一数据更是高达42
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安静地度过了一个漫长夜晚的Jaspreet从床上坐起来。她用手轻轻地摸了摸自己的双眼球，又拍了拍自己的额头，突然跳起来紧紧抱住她的
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针对一些女性常喜欢甩头发，医生提醒说，甩发易引起颈椎错位。颈椎错位后会压迫神经，可以导致大脑供血不足，使人常会头痛、头晕。但通过治
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一些妇科疾病会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性出现“熊猫眼”。还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出
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现代生活压力越来越大，熬夜加班似乎已经成了常态，这样很不利于健康。夜班族不妨用中医药膳进行调节。中国中医科学院教授杨力说，经常熬夜
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一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良
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