1.坐飞机前少吃薯类食品薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当
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今天（10月18日）是“世界更年期关怀日”：压力过大、内分泌紊乱诱发职场女性提前衰老35岁后“早更”、40岁前“早衰”晚报记者许沁
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很多人都知道喝咖啡和茶会让人难以入眠，实际上不仅这些含有咖啡因的饮料会“偷走人类的睡眠”，诸如奶酪、人参茶等看似营养补身的食品，也
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近日，东南大学附属中大医院心理精神科专门成立了心身健康教育学院，每周三下午举办一次健康讲座，在上周三举办的首次讲座中，中大医院心理
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私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点
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中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。
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蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要
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都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的
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“林妹妹”喝玫瑰茶特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。养生推荐：玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。
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秋季是调补的大好季节。女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异，女性进补要做
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九九重阳节刚刚过去，这个被称为敬老的节日里，作为子女的我们可知道：老年人最需要什么？他们最容易在哪些方面出现问题？专家称，老年人如
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减肥心得：现代人经常都会躲在空调的室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现
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你不喜欢运动减肥，没关系，这套瑜伽就是给不爱运动的人制定的，快来学学把!本地目前有一家获得热瑜伽开创人Bikram Choudhu
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美国心脏病协会10月13日发布报告说，科研人员通过研究实验鼠发现，即使摄入微量的神经性毒气--沙林，也会对心脏造成永久性伤害。报告
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肺阴不足型：症见咽部异物感，隐痛发干，咽部痰黏，时轻时重，可伴有烦热、干咳少痰、盗汗、气短乏力等症状。舌质红，苔薄黄，脉细数。方药
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葱属百合科，是多年生草本植物，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。葱是厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治
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很多更年期的女性，都有这样的感觉，晚上翻来覆去就是睡不着，导致白天疲惫不堪，还严重影响正常的生活和工作。那么，是什么原因让女性更年
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清晨起来，是不是总有一些不适状况。有点头晕，有点僵硬。请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出
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前列腺炎危害着男性的身心健康，影响正常的工作及生活，因此前列腺炎疾病成为很多男性朋友头痛的问题，患了前列腺炎应该及早的治疗，因为前
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