中医讲“胃不和则寐不安”，明确了食物消化与睡眠的关系。良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，如果宝宝睡眠不太好，妈妈可以借助下面这些
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近日，国家质检总局通报全国白酒产品和茶饮料产品监督抽查情况，我省各有一种产品因质量较差被列入“质量黑榜”。本次共抽查300种白酒产
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导语：人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。怒：有
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导语：为了让身体适应秋冬的天气，进补在所难免，但如何才能把吃进去的营养都变成能量给身体储备起来，而不是变成脂肪贴在身上，这个问题是
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“俺睡美容觉去了”。最近流行什么?所谓千金难买想睡就睡。对女人而言，睡一个好觉比昂贵的护肤品化妆品要来得矜贵些。云南中西医结合医院
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早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽说晚餐要吃得少，但晚餐对我们来讲极为重要。要想吃好晚餐，应牢记以下“四不过”。一、晚餐不过晚
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秋季养生食谱粥系列--皮蛋瘦肉粥主要能提振胃口、促进食欲，也有养阴止血、润肺、止泻的作用。秋季养生食谱粥系列--白粥在许多粥中，白
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天气冷让人胃口大开，但是“吃多”了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体
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随着社会的飞速发展，人们生活节奏的逐渐加快，工作学习压力越来越大，失眠症的发生率有上升趋势。研究表明，在我国，失眠已经成为继头痛之
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都说喝茶有益养生，那也得看是什么水泡的什么茶，水温如何，以及茶叶的浓度等等。看来喝茶也得讲究学问，至少以下这几种茶，你喝不得。冷茶
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前列腺炎是常见的男科疾病，不良的生活习惯是导致前列腺炎的重要因素，而且前列腺炎极难治愈，因此男性要注意了解前列腺炎的症状，及早发现
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很多疾病多会伴有耳鸣的发生，于是很多朋友偶然发现自己耳鸣了就会很紧张。耳鸣是怎么一回事呢？下面小编将做一个简单的介绍。耳鸣的发生机
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功能失调性子宫出血的诊断主要依据病史、体格捡查、排卵测定及其他辅助检查。临床表现青春期功血约占各种功血的20%。在初潮后最初两年内
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男性性欲亢进是常见的性功能障碍的一种，大家可不要以为性欲亢进不是什么毛病，如没有及时的处理，是会影响男性的身心健康的，所以男性朋友
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“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，这是古人对站姿、坐姿、走姿、睡姿提出的严格要求。近日，中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师张
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美国睡眠专家说，电脑等能发出明亮光线的电子设备会误导人的大脑，扰乱睡眠规律。专家建议人们睡觉前两小时关闭电脑，以防临睡前用电脑增加
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中老年人很容易失眠，这是由于人脑内的某种物质分泌减少照成的。那么，中老年朋友除了用药物和饮食调节来治疗外，还可以采用什么方法呢？事
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美国一项最新调查显示，青少年睡前上网、发短信，会造成失眠、情绪不稳定和学习困难等诸多不良后果。专家呼吁家长对孩子迷恋电子设备而太晚
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在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一
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人晚上为什么一定要睡觉?中医认为，人只有进入深睡眠的时候，你的脑电波才和整个宇宙的能量波频次相等，这种能量才会进入你的身体，生发阳
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