现在天气炎热，再加上现代人的生活节奏紧张，工作生活的压力较大，饮食不合理等各种因素的影响，人们经常会出现各种上火的症状，下面中医就
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郑 磊实录 “我最近总失眠，怎么才能不想事情睡着呢？”小伙子打进电话，倾诉自己的苦恼。我问：“什么事情会让你想得睡不着呢？”“我总
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姐姐是一名医务工作者，由于工作较忙，没有过多的时间锻炼身体。为了拥有一个好身体，姐姐在日常生活及工作间歇，就地取材，利用梳子、瓶子
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安神中成药：随着生活节奏加快和压力增大，不少人长期处于亚健康状态，失眠、健忘、烦躁等症状十分常见。有调查显示，对于安神药品，消费者
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日前，知名心理咨询师、被誉为“中国睡眠先生”的唐堂在湖南长沙开办了首个睡眠班，首批学员均为白领阶层。睡眠班主要通过做操、听音乐、自
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编者按端午节前夕，中国营养学界泰斗、北京军区总医院专家组终身专家李瑞芬教授安详离世。作为我国首批临床营养学专家，李瑞芬用一生的时间
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失眠可能是我们每个人在不同时期都会遇到的问题。通常所说的失眠症乃是非器质性失眠症，即患者的神经系统没有病变，临床上表现为不满意的睡
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趣味中医龙骨 出自《神农本草经》，为古代多种大型哺乳动物的骨骼化石。性味甘、涩、平，归心、肝、肾经。生用镇静安神、平肝潜阳；锻用收
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吸烟已经被世界卫生组织确认为一种慢性成瘾性疾病，很多人都想戒烟。可戒烟，难与不难相伴。难，是因为确实存在着诸多影响戒烟的因素。不难
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本报讯 中国疾病预防控制中心近日发布《公众高温中暑预防与紧急处理指南（2014版）》。《指南》提示，在高温天气里进行重体力劳动或剧
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艾灸人体的穴位，可以调节脏腑功能，使人元气充足，强身健体，长期坚持对一些病症也有较好疗效。夏季气温偏高，此时有一些疾病最适合用艾灸
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专家讲堂夏季天气炎热，一些人会出现失眠、心烦、健忘、食欲不振等症状，但体检无异常，现代医学称之为神经衰弱，中医称之为心神不安。其病
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图：第四届中国佛医高峰论坛暨第十届世界中医骨科学术交流大会5月31日至6月1日在河南嵩山少林寺举行为期两日的第四届中国佛医高峰
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国中医药办新发〔2014〕7号各省、自治区、直辖市卫生计生委（卫生厅局），中医药管理局,新疆生产建设兵团卫生局：为进一步规范国家基
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【芒种是二十四节气中的第九个节气，在每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种，今年是6月6日。“芒种”也称为“忙种”、“忙着
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直击1：喝富氧水不能强身健体回溯：有人说，富氧水比普通饮用水好。事实真的如此吗？在动物实验中，确实有通过胃肠道补氧的研究，但目前并
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采艾，是端午习俗之一。人们把采来的艾叶插在门口，民间传说，在端午这天采摘的艾叶能祛病避邪。现代医学发现，艾叶可治疗各种炎症，如慢性
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注意眼睛锻炼坚持做眼保健操朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界
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受访专家王极盛著名心理专家、中国科学院心理研究所教授张 斌广东省精神卫生中心主任医师郭蓉娟北京中医药大学东方医院脑病二科主任医师马
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参考消息网6月5日报道 新研究发现，夜间使用计算机或智能手机会让人们发胖，暴露在智能手机和平板电脑发出的蓝光下与饥饿感增加是有关联
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