一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，
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中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按
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胃火相对于虚火而言，是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象，若胃火炽盛，可沿足阳明胃经上炎，临床表现为牙龈肿痛、口臭，并可见嘈杂易
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“年夜饭”是中国人一年中最重视的一餐。很多人冒着严寒风雪，千里迢迢赶回家，就是为了吃上一口热气腾腾、充满亲情的年夜饭。请别忘了，亲
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昨日，川大华西医院医学睡眠中心，78岁的张大爷满脸憔悴---20多年的失眠症，折磨得他身心俱疲。求医无数，吃药无用，张大爷的儿子再
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醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲劳感房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难
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不久前，我遇到这样一位病人，他原来长期失眠，自行购买安眠药服用已经几年了。可最近一段时间以来，他性情大变，原本文质彬彬的人，突然开
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近日，美国《睡眠》杂志发表一项最新研究发现，青少年如果长期失眠，长大后患高脂血症的概率将会大大上升。特别对女性而言，如果青春期能每
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多囊卵巢综合症是一种比较常见的妇科疾病，该病的症状不明显，很多患者都是因为婚后常年不孕到妇科医院检查才偶然发现的。女性得了多囊卵巢
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吃药减肥晕倒的多半不是胖子据医生介绍，吃减肥药晕倒的几乎都是年轻的女孩，大多数人其实根本就不“肥”却天天吵着减肥，经常在网上买那些
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多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。最显着的特征是无排卵，多囊卵巢综合征是
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导读：神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是指精神容易
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男性更年期是由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它没有明显标志，只是反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后更明显，随
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导读：阿片类药物中阿片、吗啡、可待因、复方樟脑酊、罂粟碱等为镇痛、止咳、止泻、解痉、麻醉等有效药物，临床应用广泛。另外社会上少数不
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慢性前列腺炎的并发症包括：（1）对性功能和生育的影响：主要表现为性功能减退，如同房时间短或早泄，可能与前列腺受到炎性刺激有关。阳萎
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前列腺预警信号突显为四大症状医生指出，由于前列腺疾病的普遍性，患者人群较多，因此更多了解前列腺病的临床特征，及时发现病情，是尽早就
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慢性前列腺炎的临床表现较为复杂，这主要与前列腺的神经支复杂有关，临床常见症状为排尿异常的症状1、尿频、尿急，尿不尽，尿道灼痛，尿等
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中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。一般
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养生提示孙书杰绘近日，我在门诊接待了这样一位患者：女性，48岁，诉近一个月来经常出现口苦，尤其是晨起和晚饭后口苦明显。她自认为口苦
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生活中，许多妈妈会遇到这样的问题，那就是宝宝晚上晚上睡觉总是哭闹不止，怎么哄都不行，闹得年轻父母们疲惫不堪。那么，到底是什么原因导
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