养生，有时候不是什么大智慧，而是生活中的小细节。最普通的食物，若能坚持吃，效果也不同凡响。每天吃够3-5个核桃、桂圆和枣，既能养生
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由强震和海啸引发的日本核电站事故，引起了各国高度重视。现在日本已出现辐射食品，福岛县产的卷心菜、花椰菜等11种蔬菜中检测出的放射性
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春季气候干燥，很多人都容易上火。上火怎么办，上火吃什么好等之类的问题数不胜数。上火类型不一，去火的食物也要不同。比如胃火，肝火和肺
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人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗
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3月21日是第十个“世界睡眠日”，3月14日晚，一场名为“世界同睡的一天”的公益活动在广东东莞举行。冯小刚等众多名人齐齐亮相，据冯
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岐黄妙招某男患者33岁，3个月前因与同事吵架，情志不遂，沉闷不乐，近1月来经常出现阳举不倒，房事后亦强而不衰，胀痛不堪，同时伴有头
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保健食谱中医认为，心主血脉、心主神志，若劳心或者用脑过度，都容易造成心阴不足。而心阴不足的主要症状就是心神不安、失眠、多梦等。对养
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一线日记编者按：可能很多人都听过、甚至写过“交换日记”，在日记里，我们可以谈日常琐事、生活哲学、奇闻轶事、工作心得……现在，小编在
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专家惊爆：中老年人的普通鞋子已成全身疾病的帮凶！太行山有个石头村，村民经常在石头路上走，这里的百岁以上老人有38位；非洲有个神秘小
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老人身体健康是子女的福气，老人有病卧床不起是子女的负担--不管你是否把照顾生病的老人当做负担，负担都是现实存在的。当下许多人不能与
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谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、
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医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果，由此可见失眠问题不
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股骨头无菌性坏死又称股骨头缺血性坏死，是指多种原因导致股骨头血液循环障碍，局部缺血而发生的坏死，晚期可因股骨头塌陷，发生严重的髋关
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科学 权威 独家 有趣 今天讲述如何选择合适的床垫和枕头王珏 西安交通大学生命科学与技术学院生物医学工程研究所所长兼康复科学与技术
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孙书杰作失眠已成为不少医务人员的心头之患笔者在出睡眠门诊时观察到，医务人员来就诊的比例比其他职业群体要高。目前各类对医务人员睡眠状
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心理疗法3月21日，是第11个世界睡眠日。由于工作压力大、生活和作息不规律，越来越多的人出现睡眠问题，专家表示，中老年人已成为睡眠
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想像放松法，对于心理和情绪因素所导致的失眠颇为有效。当入睡困难时，可取平常安睡的习惯姿势，并做舒适与向往的想像。想像过去曾经历过的
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老年人的失眠大多是由情绪因素所致，因此，加强自我心理调摄对于改善老年人的睡眠有着良好的效果，正所谓“心静方能睡实在”。“心静”就是
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甲状腺癌是由数种不同生物学行为以及不同病理类型的癌肿组成，主要包括乳头状腺癌、滤泡状癌、未分化癌、髓样癌四种类型。它们的发病年龄、
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老年人由于大脑皮层的抑制过程减弱和兴奋过程增强而容易出现失眠，老年人的失眠可以由多种因素所造成，大致有以下几种：一是躯体的因素。如
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