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    10大减肥奇招 让你轻松享瘦

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    小麦红枣竹丝鸡汤主料:竹丝鸡1只,小麦150克。辅料:百合100克,囚肉25克,红枣12拉。制法①竹丝鸦剥净;小麦、百合、圆肉、红
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    洋葱炒鸽主料:肉鸽1只,洋葱100克。辅料:盐、味精、料酒适量。制法①肉鸽去毛及肠杂洗净,切片;洋面切片。②炒锅上火,加油,油热放
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    病例:陈先生一向身体强健,近日出差,顺便在当地泡了下泡温泉。在泡温泉时他突然感觉胸闷、憋气和头晕,离开之后仍不能缓解,于是朋友将他
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    枸杞红枣堡鸡蛋主料:枸杞20克。辅料:红枣50克,鸡蛋2只。制法:①枸杞、红枣洗净,故入锅内,加清水适量煮沸。②鸡蛋订壳入锅中,煮
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    失眠,睡不足,白天没精神,失眠的危害不是让人缺乏精神、犯困,长期失眠对身体的危害深远而严重。身体消瘦,食欲不佳,衰老加快,心情烦躁
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