转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法能使颈部的肌肉和关节得到锻炼，除了增强
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对于普通成年人来说，近一半的人曾经遭受过失眠之苦。但多数人都不认为这是病，更很少有人因此就医，或能够在就医时主动谈及睡眠问题。临床
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临床上，头痛是最常见的症状之一，其发病率高，几乎90%以上的人一生中都曾有过头痛的体验。引起头痛的原因很多，其发病机制也较为复杂。
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患上尿崩症会出现什么症状？专家介绍：尿崩症以烦渴狂饮、尿频量多为主要特征，病程久者可伴体形消瘦、疲乏无力、食欲不振、皮肤干燥、毛发
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导语：立冬（11月8日）即将来临，许多疾病也开始蠢蠢欲动。如心脑肺等重病就十分喜欢在冬季早上一些体质较弱的中老年朋友。为此对于这些
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导语：在如今生活高度紧张的时代，良好的睡眠对每一个人来说都非常的重要，可调查却发现，越来越多的人却正饱受夜间磨牙已至头痛失眠的困扰
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导语：失眠是现在都市上班族的一大困扰，想要有一个好的解决方法还真是不易，下面我们看看各国都是如何解决这个问题的！对抗失眠：各国的神
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自然中，花鸟鱼虫的颜色有很多种，可谓是万紫千红。同样，蔬菜也是这样，花鸟鱼虫颜色多是为了观赏，而蔬菜颜色不同预防疾病功效可大不一样
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阳痿了怎么办？专家表示，导致阳痿的原因很多，有疾病、心理等方面的因素，因此治疗阳痿的方法也很多。治疗阳痿要注意对症治疗，这里专家推
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[导读]关灯玩手机危害有多大？专家提醒，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通。现在很多人都习惯了玩手机，
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大家都知道失眠睡不好会导致精神不济，神经衰弱，但，你可知道，经常失眠或会“招来”心脏病！据挪威一项新研究发现，失眠不仅会导致睡不好
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导语：明天就是立冬了，许多主妇老人都开始为家人准备立冬进补的食材，但小编要提醒您，立冬进补是有禁忌的哦！立冬进补有四忌：一忌虚实不
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冬季心烦失眠怎么办？专家推荐饮食疗法，家常菜神奇功效：消除疲劳 赶走失眠。这里，专家推荐神奇猪蹄疗法缓解失眠问题。自从某省卫生厅厅
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全省食品药品监督管理打击保健食品“四非”专项行动之三虚夸功效，虚编疗效，利用专家和患者的名义进行虚假宣传……14种严重违规宣传的保
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饮食养生功效不可忽视，尤其在立冬来临之际，疲劳、失眠问题不断，如何防治失眠呢？专家推荐几道家常菜赶走失眠问题。家常菜神奇功效：消除
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对于上班的白领一族而言，熬夜加班是再正常的事。甚至有时候每天都在加班的情况也时常出现。你觉得加班没什么，只是累点而已，却不知道，实
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秋冬进补是我国的传统习俗，而选用中药进补尤为适宜，其方法简便，疗效确实，每个人由于先天禀赋的差异，后天调养的不同，使体质有异，因而
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打破砂锅一种神秘的嗡嗡声虽小，但却足以让人陷入疯狂。生活中人们很少意识到低频噪音的存在，而在不知不觉中却身受其害。请关注--人们该
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据美国“健康日”报道，近日出版的《循环》杂志网络版刊登挪威一项新研究发现，失眠不仅会导致睡不好觉，而且会使心脏病危险增加45%。新
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准新娘疑吃减肥胶囊猝死相关部门提醒：网上买药要去合法药品交易网站新快报讯记者庞倩影见习记者许莉芸报道疑吃“千姿美牌减肥胶囊”，准新
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