导读：产后做完月子，很多新妈就开始投入到职场中去了。但是新妈们也还是需要注意自身的健康，因为生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使
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一个人翻来覆去怎么也睡不着了，怎么办才好呢？下面告诉你可以通过六种神奇食物来改善失眠的状况，快来试试吧。糖水催眠若因烦躁发怒而难以
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中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。脾胃为人体的后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。同时
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现代人生活压力大，于是常常有失眠的困扰，服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方式来促进睡眠，不失为一个放松全身
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睡眠不好时试试自我推拿，取四神聪穴(共有四个穴位，我们首先找到头顶的百会穴：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，然后前、后、左、右各旁
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刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2-3小时，经常出现头痛的症状
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辨证治疗：主穴：皮损局部及与皮损相应之同侧夹脊穴1.肝经郁热【诊断要点】疱色鲜红，疱壁紧张，灼热刺痛;伴口苦咽干，烦躁易怒，小便短
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早已优雅步入熟女行列，却总被额头上层出不穷的大小“红果”--成人痘所困扰。怎么办？下面由中西医一起，帮你摆脱“后青春的烦恼”--额
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几千年的人类文明史，无数次记载了人类为追求健康、长寿而不懈努力和探索的真实故事。几千年的人类文明史，无数次记载了人类为追求健康、长
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老年性痴呆是由于老年人脑部萎缩引起的精神疾患，是一种由于动脉硬化、脑血管障碍或梗死等所导致的、脑组织萎缩而发生的慢性退行性大脑功能
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寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的时节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精
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打破砂锅红外温热理疗床，因其放射出的远红外线对人体血液循环和微循环障碍引起的多种疾病均具有改善和防治作用，受到中老年人的欢迎。请关
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核心提示：一代流行天后惠特尼·休斯顿日前死于酒店客房。据报道，这位天后可能是服用阿普唑仑（类似安定）等处方药与酒精混合使用的后果。
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64岁的秦大爷老伴去世较早，儿子、女儿都在外地工作。今年春节，儿子、女儿都先后带着家人来看望秦大爷，他非常高兴。大年初六，孩子们陆
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编者按：这是一位深陷心理困境而不能自拔的求助者，然而，他又是幸运的，在我们把他的情况整理出来见报（2011年9月9日）后，得到了一
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案例 35岁的小徐是河南安阳某公司部门经理。他自小性格内向，不爱说话，见人脸红，不敢与人正视。硕士毕业参加工作后，业务能力强的小徐
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心房扑动是心律失常的一个类型，以心悸、心前区疼痛、胸憋气闷、全身乏力、失眠等为临床特点。该症属中医学“惊悸”、“怔忡”范畴。大多由
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偶尔的失眠不会对健康造成大的危害，但如果失眠长期发生，连续3周以上，且出现疲乏无力，注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝，头痛，头晕
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小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每1
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中医指出：“女人以气血为本”，说明气血对于女人而言至关重要。气血足的女人，面色红润，眼神明亮，皮肤富有弹性，胸部健美，浑身散发出一
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