工作压力大、生活节奏快，很多人养成了借助咖啡、茶或可乐等碳酸饮料以及功能饮料来提神醒脑的习惯。这些饮料真的能够提神、抗疲劳吗？它们
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半夜睡不着觉，隔天整个人没精神。失眠的原因很多，医学上分为短暂性失眠（失眠状况小于1周）、短期性失眠（失眠状况1周至1个月）、慢性
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春天到了，人们都喜欢喝点茶。可很多市民为了图省事，经常用茶饮料来代替茶。殊不知，茶饮料的健康作用和茶并不相同。挑选茶饮料要看茶多酚
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随着竞争压力的增大，大部分人会遭受失眠的困扰。因长期无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，进而引发失眠症。据美国媒体报道，一晚
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女人每个月都要无偿献出那么多的血（指月经），怎么不需要好好补血呢？现在告诉你如何做，可以重拾你那青春容光：多喝水、喝对水“每天喝8
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急性心肌梗塞（AMI）患者病情重，变化快，并发症多。目前已成为心血管系统的常见病，也是威胁生命较重的疾病之一，对AMI病人实施系统
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尖锐湿疣是一种传染性极强且复发率极高的性传播疾病，易反复发作，很难治，最终还有可能变。很多男性患者都会问，抽烟会加重病情吗？据了解
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虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，但在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火
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有不少朋友害怕黑暗，晚上睡觉都要开着灯才能睡着，也有些朋友习惯有灯陪伴着入睡，还有些朋友是因为熬夜加班而整晚由灯陪伴着……很多人不
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进食多少对于身体健康很重要。俗话说：“食过饱，病来找”。吃太饱易伤身，使肠胃功能变得越来越脆弱，并可招来多种疾病。下面为您盘点吃太
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桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，教大家吃桂圆的智慧。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，
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核心提示：你肯定被牙痛骚扰过，你也肯定遇到过鼻出血不止的情况。当时怎么解决的？是不是仰着头，等待止血，任凭血倒灌入喉腔……其实这种
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睡意来袭，可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，真是让人痛苦不已。可每天，陷入失眠困境的人又岂止一个两个。事实上，除了一些常见的失眠原因
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榆钱是榆树的翅果。它不仅口味鲜美，且营养丰富，还防病保健。中医认为，榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水杀
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血虚者要注意调理脾胃以助生化血液之源，滋补肝肾以补血。黄芪当归羊肉汤中，羊肉温补功效突出，黄芪补气生血，当归补血活血，通过补气养血
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音乐是一种旋律，一种语言，一种心境。经常听一些舒缓平和、优雅空灵的古乐，可以放松紧张心情、缓解身体的不正常状态。这是时下许多人的爱
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一项调查显示，白领中的亚健康现象已经极其普遍，约98.8%有不同程度的亚健康状态，其中26岁~30岁人群更是成为重度亚健康的主力军
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根据国内外调查的资料表明，经常使用电脑的上班族，不适症状有头昏、头痛、疲乏无力、视力下降、记忆力减退、失眠多梦、工作能力降低等。其
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一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个
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百年婚潮后又适逢龙年，怀孕生子者增加不少，专家建议最好产后3个月再减重，并花3个月慢慢瘦下来较好，勿过度节食及给自己太大压力，以免
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