转动头部 较为放松地站在地上或坐在椅子上，双手叉腰或捧腹，头微微低下，顺时针方向转20圈左右，再逆时针转20圈左右。此法可有效地锻
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人进入年老之后，大多有这样的心态，听到生病、丧偶等不幸的消息，心里总是有一种发愁的感觉，因为自己也老了，不知哪一天这种事情会降临到
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提拉耳尖 双手拇指、食指夹捏耳部尖端，做向上提、揪、揉、捏的小动作。四个动作反复15~20次，使局部耳朵感到发热发红。这个小动作的
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据俄罗斯《共青团真理报》最新报道，科学家研究认为，家用电器辐射有可能危害到两代人健康。电脑电视都在诱发疾病琼斯·霍普金斯大学医学中
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55岁的刘女士自幼体质较差，长期以来养成了爱看医学书籍和爱吃药进补的习惯。她以前曾经得过并不严重的胃病，两年前，一位与她接触较多的
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我的一个朋友向我哭诉，身体很不舒服，头昏脑涨，吃不下饭，浑身乏力。想托在医院工作的我，帮她找一个最好的专家看一看。我问她，看哪一科
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乳中结核，中医又称“乳癖”，是乳房部位出现形状大小不一的硬结肿块。相当于西医的“乳房纤维瘤”、“乳腺增生病”、“乳房异常发育症”等
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这是一种简便易学的健身方法，只要每天锻炼25分钟，通过3种不同方式锻炼经络，有计划地激发经络系统，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心
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要舍得“口福”有句笑话说，上海乳腺癌的发病率与上海人的体重一起“蒸蒸日上”。有人要问了，体重和乳腺癌有什么关系？关系可真不小，看看
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当前，口服药物制剂仍是主要给药剂型之一。深入研究口服新剂型对提高药物疗效、减少不良反应，不仅是开展临床药学研究迫切需要，而且在医药
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哪个男人不希望自己始终生龙活虎？可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负
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从领导岗位退下来后，有段时间真难捱呀！成天在家猫着，站也不是，坐也不是，躺着也不是，心烦意乱，晚上睡觉还常失眠。几位老友劝我：“你
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失眠的原因很多，一些药物同样会引起失眠。常见的引起失眠的药物有：利尿药尤其是联合用药时，可引起夜间多尿，频繁起夜，因而扰乱睡眠；利
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据报道，广东省某县钟老汉一家六口人中五人患精神病，他们轮流发病，自伤自残，殴打村民，火烧民房，使得附近五六个村庄的村民深感不安，并
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氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体
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牛奶和橘子能一起吃吗？孕妇能喝可乐或浓茶吗？不要以为自己知道菠菜不和豆腐一起吃、红薯和柿饼不能一起吃，就是懂得营养搭配。吃得饱更不
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药物具有副作用，这是个基本常识。在一些常用药中也有容易引起胃部不舒服、皮肤过敏、发疹以及便秘等副作用。服用了催眠药或精神安定剂等容
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在日常生活中，许多疾病是由于感染了致病细菌才引起的。磺胺药物以其抗菌谱广，使用方便，性质稳定，价格低廉，在临床治疗方面占据着十分重
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斑秃是常见的主要由心理、精神因素而引发的皮肤病，俗称鬼剃头。因此，要治好斑秃，首先就要驱除这些“鬼”。轻型斑秃患者，仅头皮上有一处
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一提起暴力，人们很自然想起丈夫对妻子拳脚相加、恶语相向。但是，随着现代人文化水平的提高，一些家庭的暴力形式已经悄悄发生变化。夫妻双
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