饮参茶补充雌激素健康时报特约记者 崔 佳武警总医院中西医结合科许建阳主任提示更年期女性，在中医的指导下，了解自己的体质后，每天喝一
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黄金分割点是0.618，介于6～7之间，被认为是真正完美的标准。由北京科学技术出版社出版的《0.618健康黄金分割点》告诉我们，在
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高瞻：中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任医师。擅长：前列腺疾病、泌尿系统疾病的治疗。门诊时间：周二、三、四、六、日上午，周五下午
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人的一生有将近1/3的时间都花在睡眠上。但是，由于工作、生活压力日益增大，越来越多的人开始为失眠苦恼。许多人也意识到运动在治疗失眠
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最近，微博上流行问：“你得了五月病了吗？”所谓五月病，最初源自日本，指毕业就业交集的五月，很多年轻人因理想与现实出现严酷差距，而产
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晒太阳能防癌、抗抑郁“阳光、空气、水和运动，一向被视为人类生存的四大源泉。”著名健康教育专家洪昭光教授告诉记者，首先，晒太阳可以防
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虚阳浮越证与阴虚阳亢证为临床上两个较常见而又容易混淆的证型。正确认识两证的病理本质，对临床准确地辨证论治至关重要。1 阳浮与阳亢的
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据美国《侨报》报道，洛杉矶的“健康社区中心”发起以“洛杉矶唐人街的传统中药”为主题历史展，通过图片、录像资料，回顾了中医中药在洛杉
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美国执业医师约翰·辛德勒（JohnA.Schindler）在其新作HowtoLive365DaysaYear中指出，76%的疾病都
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我的健身锻炼方式很简单，就是天天走路，傍晚一个小时的快步走是我每天的必修课长期从事文字工作，使我养成了喜静不喜动的习惯，更不愿参加
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山东邹城兖矿二院心理咨询门诊 赵洪伟就要下班了，接到肿瘤科要求会诊的电话：一位40多岁的肺癌病人已经头痛4个多月了，虽怀疑癌细胞转
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人群变化1990～1998年，甲亢发病人群中，农村占了60%，城市为40%。1998～2007年，农村的发病率下降到了35%，城市
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祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什
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预防高山反应的常备药品急性高山病(AcuteMountainSickness)ACM的病征包括头痛﹑食欲不振﹑失眠﹑﹑晕眩﹑脾气暴
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美国科学家最新研究发现，虽然绝大多数鱼类没有眼睑而无法像人类一样闭合眼睛，但其实鱼不仅像人类一样睡觉，而且可能遭受与人类类似的失眠
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南京市六合区王先生：我十年前出现连续的不明原因发高烧，虽然好了，但从此常常感到很怕冷，特别是今年，身上总是冷冰冰的，黎明时出汗才暖
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张允岭，北京中医药大学附属东方医院副院长、神经内科主任医师、教授、博士生导师。擅长：帕金森综合征、脑血管疾病、失眠等疾病的诊治。
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天气渐冷，想冬泳的人已开始做“热身”准备了。这让我想起在山东上学时两年冬泳的日子。那两年的冬天，我几乎每天都去学校的室外游泳池游泳
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经常失眠的人，应去喜来健体验店感受一下温热理疗床的功效。因为，脊柱按摩可松弛紧张的肌肉，让神经系统得以彻底放松，有助于解决入睡困难
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健忘不单发生在中老年人的身上，很多年轻人也开始健忘或患有健忘症，北京海淀医院王瑞永博士指出，健忘与平日里的生活习惯有关，如果你有下
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