基础篇：按摩式特色功效此式主要伸展胸肌、腹肌，可以强化肠胃机能，并可以预防高血压、神经衰弱，改善腰酸背痛、缓解胸口烦闷的症状。练习
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金黔在线讯 天气炎热，市民最喜欢进食各式各样营养丰富、美味可口的水果，有人甚至为了减肥把水果当饭吃。然而如果不了解自己的体质和水果
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在飞行员日常训练中，有一项“人体倒立，45度侧立”的特定项目，空军总医院神经内科主任常蜀英从中总结出一种“45度倒立健身法”，能有
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据报道，近几年老年性痴呆症已经成为危害老年朋友身体和心理健康的严重疾病之一。现实生活中，我们要把老年性抑郁症与老年性痴呆症鉴别开来
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平时生活中，我们会吃到各种各样的食物，但并不是每种食物都是无害的，当中还有些我们不知道的食品杀手在影响我们的健康。下面跟着小编一起
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女人有月经(俗称“例假”)，那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感，而且永远公平。男人每个月也有那么几天，在心理上有反应--一反常态，情
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常言道:“饭后百步走，活到九十九”。步行有多种，有快走、慢走、爬山、负重走、竞走等，对中老年人及养病康复阶段的患者，饭后散步不失是
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炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。如果在洗浴水中加入风油精，沐浴后浑身凉爽，还防长痱子；或将十滴水加入到水中
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茯苓是潜生于松树根间吸收根纤维中的养分而成长的高级真菌，为多孔菌科真菌茯苓的球状或块状干燥菌核。茯苓是医家常用的中药，又是滋补食品
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Q：自从生完宝贝后，腿和腰总是又酸又痛，这是怎么回事？应该怎么办？A：腿和腰的疼痛可能由三种原因引起，其一与妊娠有关，妊娠后体内的
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你可能很想知道晚上到底怎样才能入睡，看看下面这些建议，或许有助于你获得渴望已久的睡眠。放松技巧如果你紧张、焦虑、劳累过度等，也会睡
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夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前
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维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素a的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素a
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早餐吃太早 干扰胃肠休息刘小姐辞职后在某大型购物网站开了个小店，从此告别朝九晚五上班族生活，每日在家办公。她因此一改往日早睡早起习
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据世界卫生组织的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡；估计到2年，全球将有70的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。由于长
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随着年龄的增大，很多中老年朋友不得不长期跟药物打交道，但因为种种原因，用药过程中存在着不少的疑问。出于对《家庭医药》的信任，他们将
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每年的3月21日是世界睡眠日，提醒我们关注睡眠问题。我国从2003年开始引入世界睡眠日，今年睡眠日的主题是：关注睡眠、关爱心脏。人
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包皮过长是很常见的男性疾病，而很多患有包皮过长的男性朋友们会出现手淫的症状，同时，包皮过长患者的频繁手淫行为也容易引起炎症，因此，
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在3月21日“世界睡眠日”到来之际，北京昨日发布了中国首个睡眠指数报告，该报告显示中国人的日均睡眠时间8小时50分钟，指数成绩为6
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脑外伤后遗症在颅脑损伤后很十分常见，约20%的病人受伤后会留下某些神经方面或精神方面的障碍，临床上统称为颅脑损伤综合征。该病的特点
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