德国人常说，“睡得好，身体好。”随着德国人生活节奏的不断加快，特别在金融危机下，德国人的失眠情况也不断加剧。这不仅影响德国人的健康
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煮鸡蛋 5分钟最好巧克力 储存在恒温处普洱茶 可以改善睡眠煮鸡蛋时有硬芯，是由于煮得时间过长，鸡蛋中的蛋白质凝固、变性造成的。这种
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我被抑郁症整整折磨了六年，前四年半是病急乱投医，越医越严重；后一年半是山穷水复疑无路，找对医生获新生。我的抑郁症开始时并不严重，只
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更年期综合症的症状有哪些?更年期综合症是老年人常见的一种疾病，虽然大家都知道更年期的这个病情，但很多的患者对于更年期综合症的症状并
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产后新妈妈劳苦功高，家人都想把最营养的滋补品拿给她吃，没想到吃还吃出了不舒服。原来，产后滋补中药及滋补的时间是有选择的……这天小卫
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金健士铁锌钙咀嚼片（中老年型）铁是人体必需的蛋白质和细胞色素A以及造血的主要原料，由于膳食中可利用的铁不足，可导致缺铁性贫血，特别
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持续睡眠时间低于生理的需要（约六至八个小时），达两三天以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先受到影响的是注
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脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”
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脚气病是由于缺乏维生素B1而引起的一种以消化、循环和神经系统为主要表现的全身性疾病。患轻度脚气病时，神经系统仅表现为疲乏、记忆力减
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当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候，也就意味着你要为怀孕做准备了！这样，你就开始进入准妈妈的人生经历了。而
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1.妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。2.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
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人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的
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乳腺增生症，是妇女的常见病、多发病之一。它是乳腺结构不良症的早期病变，为育龄妇女常见病，可发生于青春期后至绝经期前，尤其是30-5
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春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的
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都说好皮肤是从内养到外的，那究竟哪些水果对美白和护肤有着神奇般的功效呢？现在，美容编辑就向你推荐以下10种美颜水果，MM们要想如水
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排毒，似乎一直是女性心中的一个结。所谓“毒”，按照中医的说法也就是宿便在肠道内的残留。毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、
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减肥吃得要聪明正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营养素，因此为了达到“减肥不减健康”的目标，应在均衡的饮食原
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更年期保健“活的好，活的健康”是很重要的事！国内妇女平均寿命已高达七十八岁，若以五十岁为停经年龄，则一个妇女其三分之一的人生为停经
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抑郁、潮热、失眠、健忘……恼人的更年期，缠人的症状一个又一个！家人不理解，朋友远逃避，“爱唠叨”、“不讲道理”一顶顶不理解的“大帽
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